Gesundheit

C942G1 Spilled salt

Experten warnen

Wir essen viel zu viel Salz – doch die Industrie weigert sich zu handeln

Die Schweiz isst doppelt so salzig wie von der WHO empfohlen. Mediziner warnen vor Bluthochdruck und Jodmangel. In welchen Produkten besonders viel Salz steckt – und wie Sie den Konsum reduzieren können.

Julia Ishac / Connected Archives

Psychotherapie per App

Ein Jahr Wartezeit beim Psychiater – jetzt soll KI die Krise lösen

Die Schweiz führt KI-Therapie auf Rezept ein: Ab Juli 2026 übernimmt die Grundversicherung erstmals ein Programm gegen Depressionen. Weitere dürften folgen. Ziel ist es, das Gesundheitssystem zu entlasten.

Peter Johannes Meier

Abnehmspritze Wegovy und Ozempic; Beobachter PlusBetroffene erzählen Das ist die Kehrseite des Hypes um Abnehmspritzen Das Interesse an Spritzen, die zu Gewichtsverlust führen, ist ungebrochen. Doch die unerwünschten Wirkungen sind teils gravierend. Vier Betroffene erzählen.

Betroffene zum Abnehmspritzen-Boom

«Ich war sehr schnell satt, mein Kopf wollte aber weiteressen»

Sie sollen Kilos killen – doch Betroffene berichten von teilweise massiven Nebenwirkungen. Was Ärzte dazu sagen und worauf man achten muss.

Caroline Fux ist Psychologin und Paartherapeutin - Als Kolumnistin beim Beobachter schreibt sie regelmässig über ihre Arbeit als Psychologin und die tägliche Konfrontation mit sich selbst. Ausserdem ist sie Autorin mehrerer Ratgeberbücher, die in der Beobachter-Edition erschienen sind.

Wenn Sex zur Verpflichtung wird

Die Pflicht hat oft einen unangenehmen Beigeschmack, vor allem wenn es um Intimitäten geht. Aber sie birgt auch Verbesserungspotenzial, weiss Kolumnistin Caroline Fux.

Ein Wecker neben Schlittschuhen und Laub links und Glacé und Blumen rechts. Wie Sie die Umstellung auf Sommerzeit meistern.

Umstellung auf Sommerzeit

Zeitumstellung ohne Jetlag? Das geht

Am letzten März-Wochenende werden die Uhren um eine Stunde vorgestellt. Tipps, damit Sie nicht müde in die Folgewoche starten.

Beobachter Online

Porträt von Beobachter-Chefredaktor Dominique Strebel - Die Krankenkassenprämien steigen ungebremst. Gegen diesen Anstieg braucht es jetzt Ihre Unterschrift

Mitsprache für Prämienzahlende

Schon über 46’500 Unterschriften für Beobachter-Petition – machen Sie mit

Die Krankenkassenprämien steigen ungebremst. Gegen diesen Anstieg braucht es jetzt Ihre Unterschrift!

Dominique Strebel

Frau joggt im Wald - Wer mit dem Laufen anfangen will, braucht nicht viel: Ein Paar Laufschuhe und etwas Motivation reichen. 5 Tipps für einen erfolgreichen Start

5 ultimative Tipps

Sie wollen mit Joggen anfangen? So schaffen Sie den Start

Wer mit einem Lauftraining anfangen will, braucht nicht viel: ein Paar Laufschuhe, etwas Motivation – und diese nützlichen Tipps.

Susanne Loacker

Handybild von Unterschriftsbögen - Die Beobachter-Petition «Schluss mit steigenden Prämien – wir wollen mitreden!» ist auf der Ziellinie. Nur noch rund 4000 Unterschriften fehlen bis zur Marke von 50’000

Endspurt der Beobachter-Petition

46’600 Unterschriften gegen Prämien-Explosion – machen Sie mit!

Die Beobachter-Petition «Schluss mit steigenden Prämien – wir wollen mitreden!» ist auf der Ziellinie. Nicht mal 3500 Unterschriften fehlen noch bis zur Marke von 50’000.

Geöffneter Mund und Zahnarzthand in Handschuhen - Der verurteilte Zahnarzt Herbert Hatzlhoffer behandelte trotz Bewilligungsentzug monatelang in Aarau illegal weiter

Aargau macht Strafanzeige

Achtung – dieser Zahnarzt hat Berufsverbot

Trotz Bewilligungsentzug: Monatelang hat der verurteilte Zahnarzt Herbert Hatzlhoffer in Aarau weiter Patienten behandelt.

Kinder lieben Süsses – doch wie kriegen Eltern den Zuckerkonsum der Kleinen in den Griff?

8 Tipps für Eltern

So reduzieren Sie den Zuckerkonsum Ihrer Kinder

Eine Glace hier, ein Schoggistängeli da – Kinder gewöhnen sich rasend schnell an Zucker. Der Weg zurück zum gesunden Mass gelingt auch ohne rigorose Verbote. Wir haben acht Tipps für Sie.

Evelyne Rollason («Schweizer Illustrierte»)

Firemen close off the area with covers in front of the charred shell of a postal bus which caught fire in Kerzers, Switzerland, Tuesday, March 10, 2026. According to the Fribourg cantonal police, several passengers were killed and others injured when…

Psychiater zum Postautobrand

«Nicht jeder Sonderling ist gefährlich»

Ein isolierter Täter reisst Unbeteiligte in den Tod. Forensiker und Psychiater Elmar Habermeyer erklärt die Hintergründe der Tat von Kerzers und warum wir unsere Angst jetzt besiegen müssen.

Silvana Degonda («Schweizer Illustrierte»)

Illu mit Menschen, Papierstapeln und Münz - Die Kosten der Grundversicherung liessen sich um einen Fünftel senken – ohne Leistungseinbusse. Das stellt das Bundesamt für Gesundheit fest. Doch niemand will ernsthaft sparen

Grundversicherung der Krankenkasse

Wie wir jedes Jahr 1000 Franken sparen könnten – ohne Leistungseinbusse

Die Kosten der Grundversicherung liessen sich um einen Fünftel senken. Das stellt das Bundesamt für Gesundheit fest. Doch niemand will ernsthaft sparen.

Redaktor Gian Signorell

Mindestfranchise-Erhöhung

Die Politik spart auf dem Buckel der Älteren und Kranken

Der Bundesrat erhöht die Mindestfranchise auf 400 Franken. Kranke und Ältere zahlen die Zeche, weil das Parlament bei Ärzten und Pharma nicht sparen will. Der Kommentar.

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