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Psychologie
Depressionen
Weshalb steigt die Zahl der Betroffenen?
Die Zahl der Betroffenen steigt gemäss WHO rasant an. Doch Experten mahnen zu einer differenzierteren Sicht.
Julia Hofer
Bulimie
Wie man die Ess-Brech-Sucht überwinden kann
Was gegen die Essstörung Bulimia nervosa helfen kann.
Thomas Ihde
Alkoholismus
Wenn der Ehepartner Alkoholiker ist
Greift jemand immer öfter zur Flasche, leidet auch der Partner des Alkoholikers: Er versucht, ihn vom Trinken abzuhalten, und schlittert so in eine Co-Abhängigkeit.
Christine Harzheim
Altersdepression
Wie erkennen und was man tun kann
Was ist der Unterschied zwischen sich mal saft- und kraftlos fühlen und einer Depression?
Thomas Ihde
Virtual Reality
Neuste Technologie gegen Ängste
Phobien können Leute richtiggehend lähmen. Doch man kann die irrationalen Ängste in den Griff bekommen.
Ann-Kathrin Schäfer
Neid und Selbsthass
Wie wird man zufrieden?
Ob Geld, Freundeskreis oder Figur: Wer sich immer mit anderen vergleicht, fühlt sich oft kleiner und schlechter als das Gegenüber. Was kann man tun, um mehr im Reinen zu sein mit sich selbst?
Christine Harzheim
Schlechtes Gewissen
4 Tipps gegen ständige Schuldgefühle
Schuldgefühle entstehen durch (zu) hohe Erwartungen. Wer sich ständig mit Vorwürfen quält, droht sich selbst im Weg zu stehen. Wie lässt sich das verhindern?
Annette Cina
Meditation
Mit Übung zur Ruhe
Was man tun kann, wenn man entspannen will, dies aber nicht kann.
Koni Rohner
Glücksforschung
Ohne Unglück kein Glück?
Der deutsche Philosoph Wilhelm Schmid gilt als Experte für Lebenskunst. Warum er die These vertritt, dass Unglück nötig ist, um Glück zu erfahren.
Balz Ruchti
Positive Psychologie
Warum man Glücksmomente intensiv geniessen sollte
Wer die schönen Momente im Leben bewusst lebt, wird immer glücklicher. Acht Tipps, wie man gute Dinge nachhaltig zu geniessen lernt.
Koni Rohner
Zufriedenheit
«Wieso bin ich nicht glücklich?»
Eigentlich ist alles da, um glücklich zu sein. Und doch fehlt irgendetwas für den inneren Frieden. Welche Wege zu einer nachhaltigen Zufriedenheit führen.
Koni Rohner
Vorurteile
Psychische Krankheiten sind keine Einbildung
Psychische Leiden sind auch am Arbeitsplatz weit verbreitet – aber mit Scham behaftet. Psychiater Thomas Ihde-Scholl entkräftet die gängigsten Vorurteile.
Martin Müller
Psychologie
Wie wir unser Gehirn überlisten
Mehr Sport, weniger Fastfood, weniger Stress: So fällt der Weg zu gesunden Gewohnheiten leichter.
Käther Bänziger
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