Gesundheit

Fleisch oder nicht Fleisch, das ist hier die Frage (4)

Fleisch oder nicht Fleisch, das ist hier die Frage (4)

Das Töten oder Verletzen von Lebewesen bringe schlechtes Karma, heisst es im Hinduismus. Trotzdem empfiehlt Ayurveda Milch, Fleisch und Fisch. Ein Widerspruch?

«Im Museum blühen die Demenzkranken auf»

«Im Museum blühen die Demenzkranken auf»

Die Psychologin Karin Wilkening begleitet Menschen mit Demenz ins Museum. Und lässt sie zu Gemälden Geschichten spinnen – mit erfreulichen Erkenntnissen.

Tschüss Chili - grüezi Schoggistängeli (3)

Tschüss Chili - grüezi Schoggistängeli (3)

In einer Ayurveda-Kur werden Äusserlichkeiten zur Nebensache, Bademantel und Turban zur Standardkluft. Aber das ist nicht das einzige, das hier ein wenig anders läuft.

«Du bist, was du verdaust» (2)

«Du bist, was du verdaust» (2)

Wer sich für eine Ayurveda-Kur entscheidet, verzichtet zwei, drei Wochen auf Alkohol, Kaffee, Fleisch und Pasta. Im Gegenzug gibt es ganz viel warmes Kräuterwasser und Gemüse à discrétion. Klingt schlimmer, als es ist.

Wie viel Testosteron braucht der Mann?

Wie viel Testosteron braucht der Mann?

Mehr Muskeln, weniger Fett, gute Laune, guter Sex: Testosterontherapien versprechen Männern ewige Jugend. Wenn dem bloss so wäre.

Adieu, süsse Versuchung!

Adieu, süsse Versuchung!

Jeder von uns hat kleine Süchte und schlechte Angewohnheiten. Wer etwas ändern will, sollte zuerst eines tun: aufhören mit Gewissensbissen.

«Ich kann nicht Nein sagen»

«Ich kann nicht Nein sagen»

Wer nicht Nein sagen kann, sollte es schleunigst lernen.

Fallback-Beobachter-Gesundheit

Welcher Dosha-Typ sind Sie?

Erkennen Sie mit Hilfe dieses Selbsttests, wie stark die drei für Ayurveda massgebenden, sogenannten Dosha-Typen bei Ihnen ausgeprägt sind.

Öl gegen Stress (1)

Öl gegen Stress (1)

Ayurveda ist das älteste Medizinsystem der Welt. Die indische Lehre vom langen Leben heilt nicht nur Krankheiten, sondern gilt als Wundermittel gegen den Stress im Westen. Ein Selbstversuch im Ursprungsland.

Krank macht schlank?!?

Krank macht schlank?!?

Bisher hatte es unser braver Abnehmblogger und Mitarbeiter Christoph Rombach vor allem durch viel Laufen geschafft, ein paar Pfunde loszuwerden. Jetzt muss er notgedrungen feststellen, dass eine amtliche Erkältung das auch ganz locker ohne Sport hinbekommt.

Christoph Rombach

Chaos um Eisenwerte im Blut

Chaos um Eisenwerte im Blut

Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit: Das kann an Eisenmangel liegen – eine Messung drängt sich auf. Doch je nach Labor unterscheiden sich die Werte himmelweit.

Frau blickt frustriert ins Leere

Zu hohe Ansprüche an sich selbst?

Weil sich der Mensch gerne an Idealen orientiert, ist er enttäuscht, wenn er diese nicht erreicht. Wie schafft man es, seine Schwächen zu akzeptieren?

«Glück ist lernbar»

«Glück ist lernbar»

Statt Schwächen analysiert Willibald Ruch menschliche Stärken. Mit der so genannten Positiven Psychologie bahne sich eine Revolution an, sagt der Persönlichkeitsforscher.

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