Psychologie

Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

So kommt eine Entschuldigung gut an

Um Entschuldigung zu bitten, ist oft gar nicht so einfach. Kolumnistin Caroline Fux gibt Tipps, worauf es ankommt.

Illustration Mental Load: Warum muss immer die Frau dran denken? Meist organisiert die Frau den Alltag von Paaren und Familien. Männer können aber durchaus lernen, wie das geht.

Warum muss immer die Frau dran denken?

Meist organisiert die Frau den Alltag von Paaren und Familien. Männer können aber durchaus lernen, wie das geht.

Ein Tablet mit einer Sprechblase, darin ein Daumen hoch und Herzen, vor grünem Hintergrund mit Blumen und einer Sprechblase. Warum es wichtig ist, sich selbst zu loben.

Positive Selbstreflexion

Warum Eigenlob nicht stinkt

Schon Kindern wird eingetrichtert, selbstkritisch zu sein – das kann fatal werden. Wie man lernt, gnädiger mit sich umzugehen. Und so Stress reduziert.

Frederik Jötten

Guy Bodenmann schreibt regelmässig als Kolumnist für den Beobachter. Er ist Paartherapeut, Professor für Psychologie an der Universität Zürich und Autor mehrerer Bücher zum Thema Beziehungen und Liebe.

Psychologie-Kolumne

Psychisch gesund – was heisst das?

Es braucht Leistungsfähigkeit, Liebesfähigkeit und Genussfähigkeit. Wie das gelingt, weiss Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Ein Sorry ist keine Entschuldigung

Manche Entschuldigungen richten mehr Schaden an, als dass sie Bedauern ausdrücken. Wie man sie erkennt, verrät Kolumnistin Caroline Fux.

Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Darf eine Sexologin Nippel zeigen?

Brustwarzen sind nicht zwingend etwas Erotisches, meint Kolumnistin Caroline Fux. Entscheidend ist die Haltung gegenüber dem weiblichen Körper.

Psychologie-Kolumnistin Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Schluss mit Floskeln – wie Sie wirklich Trost spenden

Die Zeit heilt rein gar nichts. Wer unglücklich ist, wünscht sich keine Phrasen, sondern Mitgefühl, sagt Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.

Guy Bodenmann schreibt regelmässig als Kolumnist für den Beobachter. Er ist Paartherapeut, Professor für Psychologie an der Universität Zürich und Autor mehrerer Bücher zum Thema Beziehungen und Liebe.

Psychologie-Kolumne

Wie wir unsere Gefühle besser erkennen

Hinter Ärger steckt oft ganz anderes. Was das ist, weiss Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Ein Schädel mit einem Regenbogen und Blumen. Wie man optimistischer wird.

Positive Psychologie

So werden Sie optimistisch

Zuversicht macht zufrieden, gesund und resilient. Übertriebene Positivität kann aber ins Problematische kippen. Tipps für den Alltag.

Jasmine Helbling, Alexandra Kaiser

Eine fröhlich lachende Person schwimmt in einem Meer voller Krokodile, Schlangen und einem grossen Hai.

Optimismus trainieren

Das Glas ist randvoll!

Optimisten leben länger, sind gesünder und widerstandsfähiger. Blöd gelaufen für Pessimisten? Nicht unbedingt: Zuversicht kann trainiert werden – aber auch zu viel des Guten sein.

Jasmine Helbling, Alexandra Kaiser

Portrait Guy Bodenmann Psychologie-Kolumne

Psychologie-Kolumne

Niemand ist perfekt – muss man auch nicht sein

Dass Paare auch mal streiten, ist normal. Doch nach einem Konflikt sollten sich die beiden in Ruhe aussprechen, rät der Beobachter-Kolumnist.

Psychologie-Kolumnistin Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Lieber Optimist oder Realistin?

Optimismus macht glücklich. Doch manchmal ist es besser, realistisch zu planen, weiss Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.

Guy Bodenmann schreibt regelmässig als Kolumnist für den Beobachter. Er ist Paartherapeut, Professor für Psychologie an der Universität Zürich und Autor mehrerer Bücher zum Thema Beziehungen und Liebe.

Psychologie-Kolumne

Störendes anzusprechen ist wichtig. Warum Sie dabei die «Wolfssprache» vermeiden sollten – und was man darunter versteht, weiss Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

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