Psychologie

Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Ein Sorry ist keine Entschuldigung

Manche Entschuldigungen richten mehr Schaden an, als dass sie Bedauern ausdrücken. Wie man sie erkennt, verrät Kolumnistin Caroline Fux.

Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Darf eine Sexologin Nippel zeigen?

Brustwarzen sind nicht zwingend etwas Erotisches, meint Kolumnistin Caroline Fux. Entscheidend ist die Haltung gegenüber dem weiblichen Körper.

Psychologie-Kolumnistin Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Schluss mit Floskeln – wie Sie wirklich Trost spenden

Die Zeit heilt rein gar nichts. Wer unglücklich ist, wünscht sich keine Phrasen, sondern Mitgefühl, sagt Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.

Guy Bodenmann schreibt regelmässig als Kolumnist für den Beobachter. Er ist Paartherapeut, Professor für Psychologie an der Universität Zürich und Autor mehrerer Bücher zum Thema Beziehungen und Liebe.

Psychologie-Kolumne

Wie wir unsere Gefühle besser erkennen

Hinter Ärger steckt oft ganz anderes. Was das ist, weiss Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Ein Schädel mit einem Regenbogen und Blumen. Wie man optimistischer wird.

Positive Psychologie

So werden Sie optimistisch

Zuversicht macht zufrieden, gesund und resilient. Übertriebene Positivität kann aber ins Problematische kippen. Tipps für den Alltag.

Jasmine Helbling, Alexandra Kaiser

Eine fröhlich lachende Person schwimmt in einem Meer voller Krokodile, Schlangen und einem grossen Hai.

Optimismus trainieren

Das Glas ist randvoll!

Optimisten leben länger, sind gesünder und widerstandsfähiger. Blöd gelaufen für Pessimisten? Nicht unbedingt: Zuversicht kann trainiert werden – aber auch zu viel des Guten sein.

Jasmine Helbling, Alexandra Kaiser

Portrait Guy Bodenmann Psychologie-Kolumne

Psychologie-Kolumne

Niemand ist perfekt – muss man auch nicht sein

Dass Paare auch mal streiten, ist normal. Doch nach einem Konflikt sollten sich die beiden in Ruhe aussprechen, rät der Beobachter-Kolumnist.

Psychologie-Kolumnistin Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Lieber Optimist oder Realistin?

Optimismus macht glücklich. Doch manchmal ist es besser, realistisch zu planen, weiss Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.

Guy Bodenmann schreibt regelmässig als Kolumnist für den Beobachter. Er ist Paartherapeut, Professor für Psychologie an der Universität Zürich und Autor mehrerer Bücher zum Thema Beziehungen und Liebe.

Psychologie-Kolumne

Störendes anzusprechen ist wichtig. Warum Sie dabei die «Wolfssprache» vermeiden sollten – und was man darunter versteht, weiss Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Monsterspinne (Symbolbild): Albträume, Alpträume: Was sie bedeuten – und was dagegen hilft: Die Tipps

Gestörter Schlaf

Was uns Albträume sagen wollen

Sie lassen uns nachts hochschrecken und nach Luft schnappen. Doch aus psychologischer Sicht sind Albträume sehr wertvoll.

Psychologie-Kolumnistin Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Kaputtes Glück und neue Hoffnung

Wie aus einem Schicksalsschlag neues Glück entsteht, weiss Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.

Guy Bodenmann schreibt regelmässig als Kolumnist für den Beobachter. Er ist Paartherapeut, Professor für Psychologie an der Universität Zürich und Autor mehrerer Bücher zum Thema Beziehungen und Liebe.

Psychologie-Kolumne

Die Stimme lügt nicht

Das Stresslevel zeigt sich nicht nur an Puls und Blutdruck, sondern auch an der Stimme. Wie, weiss Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Zwei bequeme Sessel stehen sich gegenüber, dazwischen hängt eine Uhr an der Wand. Das Ziffernblatt ist eine Münze.

Kosten explodieren

Welche Psychotherapie zahlt die Grundversicherung?

Das neue Abrechnungsmodell für Psychotherapeuten führt zu steigenden Gesundheitskosten. Antworten auf die wichtigsten Fragen.

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