Es gibt keine Standartmethode, damit das Einschlafen für Kinder und Eltern stressfrei abläuft. Das oft empfohlene Schlaflernprogramm nach der Ferber-Methode, auf der auch der deutsche Bestseller «Jedes Kind kann schlafen lernen» basiert, wird immer wieder von Fachleuten kritisiert. Auch wenn bisher nicht erwiesen ist, dass diese Methode den Kindern schadet. Eine australische Studie vom Mai 2016 kam sogar zum Ergebnis, dass es keine negativen Auswirkungen auf das Kind hat, wenn es sich in den Schlaf weint. Nichts desto trotz sollten Eltern sich gut informieren, bevor sie ein bestimmtes Einschlaftraining mit ihrem Kind durchführen. Sie sollten auch darauf achten, dass sie das Kind die ganze Zeit über liebevoll behandeln und ihm Geborgenheit schenken. Und wenn sich alles grundsätzlich falsch anfühlt – auf jeden Fall abbrechen! Es ist natürlich auch möglich, bestimmte Methoden abzuwandeln und so seine eigene Einschlafroutine einzuführen.