Gesundheit

Eine rote Hängematte mit Armen und Beinen, die ein 2 Kilogramm Gewicht trägt vor grün-rotem Hintergrund. So stärken Sie Ihren Beckenboden.

Schmerzen vorbeugen

Die unsichtbare Kraft des Beckenbodens

Er gilt als stützende Hängematte der Organe: der Beckenboden. Regelmässiges Training kann zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und besserem Sex führen.

Ann-Kathrin Schäfer

Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

So machen Sie Schluss mit Ihrer Therapeutin

Ein Verhältnis zu beenden, ist nie einfach – auch wenn es sich um eine Therapie handelt. Tipps von Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux.

Eine Person wirft eine Brausetablette in ein Wasserglas. Oft werden sich Erkältung, Grippe und eine Infektion mit dem RS-Virus gleichgesetzt. Doch Symptome, Verlauf und Schwere der Erkrankungen unterscheiden sich

Viele sind krank

Ist es eine Erkältung? Grippe, Corona? Oder das RS-Virus?

Verschiedene Viruskrankheiten kursieren mal wieder. So unterscheiden sich die Symptome.

Jasmine Helbling, Sarah Serafini

Ein Therapeut bewegt das Knie eines Patienten im Behandlung; Wegen neuem Gesetz Bewilligungs-Chaos in der Physiotherapie Physiotherapeutinnen und -therapeuten müssen je nach Kanton bis zu 1000 Franken für eine Bewilligung zahlen. Das sorgt für Ärger. Der Kanton Zürich hat die Reissleine gezogen. sraum, fotografiert im Physiozentrum Baden, fotografiert am Dienstag, 12. Maerz 2024 in Baden. (KEYSTONE/Christian Beutler)

Bewilligungs-Chaos in der Physiotherapie

Therapeutinnen und Therapeuten müssen je nach Kanton bis zu 1000 Franken für eine Bewilligung zahlen. Das sorgt für Ärger.

Eine Frau mit Glätteisen, Lippenstift, Salat, Blumen und einem Vogel im Kopf vor einer Blumenwiese. Welche Beautytipps wirklich helfen.

Was wirklich schön macht

Vergessen Sie teure Beauty-Tricks!

Unsere Autorin probiert gierig jeden Schönheitstipp aus – und wird jedes Mal enttäuscht. Dabei ist die Lösung so einfach.

Ärger mit Insulinpumpen

«Bei mir stapelt sich das Diabetes-Material»

Hersteller Medtronic liefert feste Packages statt der benötigten Menge. Verschwendung, finden Diabetes-Patientinnen und -Patienten.

Guy Bodenmann schreibt regelmässig als Kolumnist für den Beobachter. Er ist Paartherapeut, Professor für Psychologie an der Universität Zürich und Autor mehrerer Bücher zum Thema Beziehungen und Liebe.

Psychologie-Kolumne

Was uns wirklich glücklich macht

Geld macht uns nicht glücklich. Freundschaft und eine gute Partnerschaft hingegen schon. Warum, verrät Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Verschiedene Säfte für eine Saftkur.

Schluss mit dem Detox-Mythos!

«Saftkuren reduzieren die Leistungsfähigkeit»

Können wir unseren Körper von Giftstoffen entschlacken? Und was passiert, wenn wir Saftkuren oder Fastenwochen machen? Ein Gespräch mit dem Ernährungswissenschaftler David Fäh.

Jasmine Helbling

Collage: Frau beisst in Burger - Fleischersatz ist im Trend. Er ist besser für das Klima, aber manchmal ungesünder als das Original. Ein Vergleich

Fleisch versus Ersatzprodukte

Und der Vegi-Burger ist doch gesünder

Fleischersatz ist im Trend. Er ist besser für das Klima, aber manchmal ungesünder als das Original. Ein Vergleich.

Frederik Jötten

Medikamente lagern in einem Regal der Apotheke Weissenau, die Apotheke des Spitals Interlaken, eingelagert und bewirtschaftet, fotografiert am Freitag, 10. Februar 2023 in Interlaken. Die Apotheke der Spitaeler fmi AG (Frutigen Meiringen Interlaken) versorgt sowohl alle fmi-Betriebe sowie etliche andere Gesundheitsinstitutionen des Berner Oberlands. Im Spital Interlaken betreiben die FMi die fuer die Oeffentlichkeit zugaengliche Apotheke Weissenau GmbH. (KEYSTONE/Christian Beutler)

Günstige Medikamente entlasten das Gesundheitssystem

Der Selbstbehalt auf Originalmedikamente ist seit 2024 deutlich höher. Wie dadurch Gesundheitskosten eingedämmt wurden – und warum diese Massnahme nicht reicht.

Alexander Lüthi

Ein Schädel mit einem Regenbogen und Blumen. Wie man optimistischer wird.

Übungen und Tipps

Optimismus lernen – ohne es zu übertreiben

Wer immer alles ins Positive drehen muss, schadet nicht nur sich, sondern auch anderen. So gelingt gesunder Optimismus im Alltag.

Jasmine Helbling, Alexandra Kaiser

Eine fröhlich lachende Person schwimmt in einem Meer voller Krokodile, Schlangen und einem grossen Hai.

Toxic Positivity

Wenn Optimismus gefährlich wird

Optimisten leben länger, sind gesünder und widerstandsfähiger. Die gute Nachricht: Auch Sie können Zuversicht trainieren. Aber Achtung: Zu viel davon kann schädlich sein.

Jasmine Helbling, Alexandra Kaiser

Gesichtsloser Arzt in weisser Uniform, der Notizen in medizinischen Bericht macht, während am Tisch im Krankenhaus sitzt

Fristlose Kündigung für Medas Lachen

IV-Gutachterstelle komplett überfordert

Das Bundesamt für Sozialversicherungen kündigt den Vertrag mit einer IV-Gutachterstelle fristlos. Für betroffene Patienten ist das eine Katastrophe.

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