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Dieser Text ist ein Auszug aus dem Buch «Rezeptfrei gesund mit Schweizer Hausmitteln» von Ruth Jahn. 


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Wadenwickel

Er bedeckt den Unterschenkel vom Knöchel bis zum Knie. Bringen Sie zunächst einen Matratzenschutz an (kein Plastik) und messen Sie die Körpertemperatur. Tränken Sie dann zwei Innentücher in 35, 36 Grad kaltem Wasser (nach Belieben auch kälter und eventuell angereichert mit 2 EL Zitronensaft oder Essig auf 1 l Wasser). Wringen Sie die Tücher aus und umwickeln Sie damit beide Waden möglichst faltenfrei. Dann kommen die Aussentücher darum herum. Am Schluss decken Sie die Patientin, den Patienten mit einer leichten Decke zu und lassen sie oder ihn wenn möglich zehn bis fünfzehn Minuten im Bett ruhen. Vorher und nachher Temperatur messen. Wenn das Fieber nicht gesunken ist, zweimal wiederholen.

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