Was tun bei Heiserkeit?

Bei einer Erkältung sind Kehlkopf und Stimmbänder entzündet und können anschwellen. Zudem bildet sich vermehrt Schleim. Dadurch wird das Schwingen der Stimmbänder behindert. Die Stimmritze schliesst nicht mehr vollständig. In der Folge beginnt die Stimme zu krächzen – man ist heiser.

Um die Heilung zu fördern, müssen die betroffenen Schleimhäute geschont werden: nicht rauchen, kein Alkohol, keine scharfen Gewürze, trockene, staubige, verrauchte Umgebung meiden. Stattdessen empfehlen sich lauwarme Getränke wie Milch mit Honig oder Kamillentee Gut für Körper, Geist und Seele Besser Tee trinken statt abwarten und ein warmer Schal. Zudem sollte die Stimme geschont werden: wenig reden, aber nicht flüstern.

Ausserdem sind die Schleimhäute feucht zu halten. Dies gelingt schon, wenn man durch die Nase atmet Schnupfen Wenn die Nase Durst hat . Weit intensiver ist dies möglich, wenn man Sole oder ätherische Öle wie Kamillen-, Eukalyptus- oder Kiefernnadelöl inhaliert. Der Schleim verflüssigt sich und wird auf diese Weise leichter abhustbar.

Klingt die Heiserkeit trotzdem nicht innert fünf bis zehn Tagen ab, sollte der Hausarzt aufgesucht werden. Kommen starke Schluckbeschwerden oder Atemnot hinzu, ist eine Konsultation schon früher angezeigt. Heiserkeit kann nämlich viele andere, auch schwerwiegende Ursachen haben:

• Oft ist neben dem Kehlkopf auch der Nasen-Rachen-Raum entzündet.
• Eine chronische Stimmüberlastung bei Sängern Musik Gesang tut Körper und Seele gut , Lehrern oder Rednern kann ebenfalls zu Heiserkeit führen.
• Wenn nach einer Operation ein Schlauch oder eine Sonde durch den Mund eingeführt wird, können dadurch die empfindlichen Stellen im Rachen gereizt werden – ähnlich wie bei direkten Schlägen auf den Kehlkopf.
• Das Einatmen von schädlichen Stoffen Wohngifte Krankmacher im Wohnzimmer oder der Rückfluss von Magensäure (saures Aufstossen oder Reflux) kann ebenfalls zu einer Stimmbandreizung führen.
• Medikamente wie Kortison oder ACE-Hemmer können die Stimme beeinflussen.
• In seltenen Fällen können gutartige Knoten oder Krebsgeschwüre die Stimmbänder anschwellen lassen oder sogar lähmen.

Herbert B. wurde über mehrere Therapieansätze informiert. Ausserdem stellte sich heraus, dass er starker Raucher Rauchen Jetzt ist Schluss ist und regelmässig unter saurem Aufstossen leidet. Zwei Wochen später war die Stimme wieder normal: Das Rauchen hatte er aus eigenem Antrieb aufgegeben. Um den Reflux zu behandeln, war ein Besuch beim Arzt nötig.