Psychologie

Sensibel reagieren

Umgang mit Kritik

Wie reagiere ich weniger sensibel?

Dass Menschen sensibel auf Kritik reagieren können, stösst im Umfeld nicht immer auf Verständnis. Das macht es für die Kritisierten noch schlimmer.

Christine Harzheim

Kinderhände

Mobbing in der Schule

Warum mobben Kinder?

Wie soll man mit Kindern umgehen, die Opfer oder Täter in einem Mobbing-Fall geworden sind? Und welche Tipps zur Prävention von solchen Schikanen gibt es?

Christine Harzheim

Darf ich am Wochenende ausschlafen?

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Frage: «Stimmt es wirklich, dass man am Wochenende nicht ausschlafen sollte? Einmal ein paar Stündchen länger schlafen kann doch nicht schaden?»

«Was kann ich dagegen tun?»

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Frage: «Ich bin Deutsche und lebe und arbeite seit drei Jahren in der Schweiz. Es gefällt mir sehr, aber ich spüre immer wieder Ablehnung, bevor man mich überhaupt kennengelernt hat.»

Christine Harzheim

Putzen

Die lähmende Angst vor den Keimen

Sie ekeln sich vor Haltestangen, Billettautomaten und öffentlichen Toiletten: Ohne Desinfektionsspray gehen Mysophobiker nicht aus dem Haus.

«Habe ich eine Sozialphobie?»

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Wenn das Zusammensein mit anderen Menschen zum Problem wird, gibt es dafür verschiedene Gründe.

Die Angst im Nacken

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Phobien können das Leben zur Hölle machen. Zwar ist nicht jede Angststörung krankhaft und muss behandelt werden. Beherrscht sie aber den Alltag, sollte man Hilfe suchen.

Vorsicht, Explosionsgefahr!

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Ein falsches Wort, eine falsche Geste, und schon ist man auf 180. Warum wir manchmal so dünnhäutig sind – und wie wir uns ein dickeres Fell zulegen können.

Was gegen die innere Einsamkeit hilft

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Einsam unter vielen: Arbeit, Freunde, Familie, aber das schmerzliche Gefühl des Alleinseins reisst nicht ab.

Christine Harzheim

«Wird alles noch schlimmer?»

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Alternde Menschen plagen oftmals allerlei Beschwerden - körperliche wie auch seelische. Für viele ist kaum Besserung in Sicht. Was tun?

Wie mit der Verletzung umgehen?

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Aggression, Enttäuschung, Wut: Tipps, wie Sie konstruktiv mit einer Kränkung umgehen können.

«Geht Verhandeln ohne Verlierer?»

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<p class="p1">Urs B.: «Ich muss im Job viel verhandeln. Oft gebe ich zu sehr nach und bin dann unzufrieden. Und wenn ich hart verhandle und mich durchsetze, bleibt ein schales Gefühl zurück.»</p>

Christine Harzheim

Gefühl oder Verstand?

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Soll man auf das eigene Bauchgefühl vertrauen oder reine Sachlichkeit walten lassen?

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