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Gesundheit
Grippe
Wer sollte sich impfen lassen?
Die Grippewelle wird auch in diesem Winter wieder zuschlagen. Wer sich schützen will, kann sich impfen lassen. Doch für wen ist es besonders wichtig, dass er gegen die Grippe immun wird?
Medgate Ärzteteam
Sport im Winter
Gar nicht erst schlappmachen
Morgens dunkel, abends dunkel – dazwischen Hudelwetter. Kein Grund, die Freizeit auf dem Sofa zu verbringen. Wie man seine Fitness über die kalte Jahreszeit retten kann.
Cordula Sanwald
Multiple Sklerose
Angriff auf die Nerven
Plötzlich keine Kontrolle mehr über Körperfunktionen wie das Gehen: Jeden Tag erhält ein Mensch die Diagnose MS. Was die Krankheit bedeutet.
Chantal Hebeisen
Rückenschmerzen
Ferien auch für den Rücken
Lange Reisen und fremde Betten werden oft zum Belastungstest für das Kreuz. Was tun?
Susanne Loacker
Schlafapnoe
Gefährliche Aussetzer in der Nacht
Während des Schlafs regelmässig und entspannt zu atmen ist für drei Prozent der Schweizer Bevölkerung unmöglich: Schlafapnoe raubt ihnen den Atem.
Irène Dietschi
Chronisch krank
«Der Schmerz macht mich fertig»
Der Schmerz hat eine für den Menschen lebensnotwendige Funktion. Doch was tun, wenn er chronisch wird?
Christine Harzheim
Transpiration
Wir müssen schwitzen
Er schützt gegen Überhitzung und doch ist er nicht beliebt: Im Schweiss steckt weit mehr als nur Wasser und Salz.
Wolfgang W. Merkel
Persönlichkeitsentwicklung
Ein Coach für alle Fälle
Coaches bieten mittlerweile bei praktisch jedem Problem ihre Dienste an. Wie Sie in diesem Wildwuchs den Überblick behalten – und seriöse Anbieter finden.
Käther Bänziger
Fitness
Bewegung hält den Körper schön
Mit 50 verändert sich der Körper. Hosen und Röcke beginnen plötzlich zu kneifen. Doch mit regelmässiger Bewegung und gesunder Ernährung kriegen Frauen die unerwünschten Pölsterchen in den Griff.
Tatjana Stocker
Ernährung
Coole Rezepte für heisse Tage
Wenn die Sonne brennt, ist richtiges Essen und Trinken wichtig, denn die Hitze schlägt vielen auf den Appetit. Vor allem das Trinken darf man nicht vergessen.
Marianne Botta Diener
Yoga
Welche Art passt zu mir?
Nur wer weiss, was er mit Yoga erreichen will, findet auch das geeignete Training.
Sibylle Katja Bossart
Ernährungs-Quiz
Reif für die Bikinifigur?
Welche Mahlzeit macht am längsten satt? Und hilft Lachen oder Putzen besser beim Abnehmen? Testen Sie Ihr Wissen rund um die Ernährung und kommen Sie mit Köpfchen zu Ihrer Bikinifigur.
Marianne Botta Diener
Umweltpsychologie
Von der Natur verführt
Nichts entspannt uns Menschen so zuverlässig wie die Natur. Warum, weiss die Umweltpsychologie.
Denise Jeitziner
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