Liebe Leserinnen und Leser

Als Teenie spielte ich stundenlang «Die Sims». Im Computerspiel geht es darum, das Leben zu simulieren. Meine Mini-Menschen mussten also arbeiten, kochen und den Rasen mähen. Manchmal durften sie auch Salsa tanzen, jonglieren oder kopulieren. Wie glücklich sie dabei waren, zeigten diverse Balken: Dusche vergessen? Gelber Hygiene-Balken. Gestresst? Roter Spass-Balken. 

Ab und zu male ich mir heute aus, wie es um meine eigenen Balken steht. Harndrang, Hygiene, Hunger: im grünen Bereich. Energie: schwiiierig.

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Die Geschichte der Woche

Ein Trend aus den USA verspricht eine schnelle Lösung: Vitamin-Infusionen für zu Hause. Wahre Wundermittel gegen Hangover, für mehr Energie, ein besseres Immunsystem, stärkere Haare oder schönere Haut. Zuerst schwörten Stars wie Brad Pitt oder Rihanna darauf, inzwischen werben auch Schweizer Ärztinnen dafür. Tönt zu schön, um wahr zu sein? Ist es auch. Der Kick in die Vene ist nicht nur unnötig, er kann sogar gefährlich sein. Zu diesem Schluss kommen diverse Studien. Unser Redaktor Peter Johannes Meier:
 
«Eine Infusion erweckt den Anschein, dass etwas Heilsames oder Schmerzlinderndes aus dem Beutel tropft. So geht es mir im Spital. Es hat mich irritiert, dass gesunde Menschen jetzt teure Infusionen nach Hause bestellen, um Vitamine zu konsumieren. Da bleibt nur eine Hoffnung: der Placebo-Effekt.»

Ausserdem

Darf man die Geburt eines Kindes mit einem Kothaufen verkünden? Wir sind dem für Sie nachgegangen. Babyschild: In Schwyz ist die Kacke am Dampfen. Jetzt die Glosse lesen.

Die letzte Aktenvernichtung rief sogar das Bundesamt für Justiz auf den Plan. Eine Schwesterngemeinschaft aus Solothurn hat die Spuren ihres Wirkens getilgt. Tausende Adoptierte und Fremdplatzierte sind betroffen. Fürsorgerische Zwangsmassnahmen: Katholisches Hilfswerk vernichtet Tausende von Personenakten. Jetzt die Recherche lesen (mit Abo).

Jugendliche machen Tiktok-Trends millionenfach nach. Doch auch wenn das gerechtfertigt erscheint: Das kann juristisch problematisch sein. Tiktok: Sprachnachrichten des Ex veröffentlichen: Darf man das? Jetzt lesen.

Die Neuigkeiten aus der Redaktion

In einem Monat steht die Reform der beruflichen Vorsorge zur Abstimmung. Was die Reform im Detail ändern würde, erklären wir hier. (Vorwarnung: Die Vorlage ist ziemlich kompliziert.)

Woran die Reform nichts ändert: Wie hoch die eigene Rente aus der zweiten Säule sein wird, ist auch Glückssache. Die Rente hängt stark von der jeweiligen Pensionskasse (PK) ab – die Unterschiede sind riesig. Schnell einmal geht es um Zehntausende von Franken mehr oder weniger im persönlichen Altersguthaben.

Darum haben meine Kollegen einen Online-Rechner gebaut, mit dem Sie in fünf Minuten prüfen können, ob Sie eine gute Kasse haben – oder vielleicht besser den Job wechseln sollten. Dringende Empfehlung.

Und steht es um Ihre Energie?

Ist der Balken im roten Bereich? Dann machen Sies wie die Sims: Mampfen Sie einen Cupcake, nehmen Sie ein Schaumbad oder kaufen Sie ein teures Bett. Wenn das alles nichts hilft: Schlafen Sie an Ort und Stelle ein. Vielleicht träumen Sie ja von Brad Pitt oder Rihanna.  

Bis nächste Woche, wenn Sie mögen.