Beobachter Gesundheits-Newsletter

Beispiel eines Gesundheits-Newsletters des Beobachters.

Quelle: Beobachter

Eine Frau schaut beim Joggen auf ihre Pulsuhr.

Ehrgeizige Hobbysportler gehen nicht einfach joggen, sondern rennen dem idealen Puls hinterher. Doch die Herzfrequenz ist nicht das Mass aller Dinge.

Gabriela Baumgartner

Eine Frau liegt mit Schmerzen im Bauch auf dem Sofa.

Welche Ernährung hilft bei einem Reizdarm?

Ein Reizdarmsyndrom kann für Betroffene sehr unangenehm sein. Doch mit der richtigen Ernährung kann man viel erreichen, um wieder zu einem besseren Lebensgefühl zu gelangen.

Medgate Ärzteteam, Chantal Hebeisen

Eine junge Frau schaut auf ihr Smartphone und kaut gedankenverloren an ihren Nägeln.

Nagende Zweifel

Rund 15 Prozent der Erwachsenen kauen an den Fingernägeln. Meist ist das Knabbern eine Reaktion auf Unsicherheit, Stress oder Langeweile. Wer aufhören will, muss sich selbst überlisten.

Cordula Sanwald

Eine Frau hält ihr Auge zu, weil das Augenlid zuckt.

Augenblick mal!

Das Problem tritt meist wie aus dem Nichts auf: Das Augenlid zuckt unkontrolliert. Wie gefährlich ist dieses Phänomen?

Medgate Ärzteteam

Claudia Friesen, Chemikerin

Methadon kann fatale Folgen haben

Seit eine deutsche Chemikerin Methadon als neue Wunderwaffe gegen Krebs propagiert, verlangen Patienten ultimativ nach dem Stoff – und unterschätzen das Risiko.

Irène Dietschi

Aquafit oder Aquajogging ist ein sehr effektives Training, um abzunehmen.

Wirklich nichts für Warmduscher

Aquafit oder Aquajogging erfreut sich seit einigen Jahren wachsender Beliebtheit. Mit gutem Grund: Strampeln im Wasser ist harter Sport bei nahezu perfekten Trainingsbedingungen.

Cordula Sanwald

Salmonellen auf Fleisch: Beim Grillieren ist eine gute Hygiene wichtig.

Bakterien am Spiess

Für Erwachsene ist eine Salmonelleninfektion sehr unangenehm, für Kleinkinder kann sie lebensbedrohlich sein. In der Grillzeit ist die Zahl der Erreger ganz besonders hoch.

Marianne Botta Diener

Eine Frau füllt Essen zum Mitnehmen in ein Tupperware-Gefäss.

Die Planung fällt ins Gewicht

Bei Stress werden oft die Mahlzeiten vernachlässigt. Mit einer guten Vorbereitung es aber gar nicht schwer, sich auch unterwegs gesund zu ernähren.

Marianne Botta Diener

Ein Mädchen trinkt Molke aus einem Glas.

Molke macht müde Mägen munter

Eigentlich ist sie ein Abfallprodukt, doch sie bringt die Verdauung tüchtig in Schwung: die Molke. Und das Milchserum kann noch einiges mehr.

Marianne Botta Diener

Mann stolpert beim Jogging

Der rätselhafte Patient

An einem Sommermorgen schlüpft ein Mann in die Joggingschuhe. Kurz darauf ist nichts mehr wie zuvor.

Pharmagelder

Der Doktor und sein Sponsor

Die Pharmaindustrie rühmt sich dafür, dass sie ihre Zahlungen an Ärzte und Spitäler veröffentlicht. Aber: Bei fast der Hälfte dieser Gelder bleibt intransparent, wer sie bekommt.

Otto Hostettler, Sylke Gruhnwald

Was ist zu tun?

Was ist zu tun?

Wer eine Gräte verschluckt hat, sollte in aller erster Linie Ruhe bewahren. Was sonst noch hilft.

Medgate Ärzteteam

Krebsmedikamente

Wundermittel mit Nebenwirkungen

Neue Krebsmedikamente aktivieren die Abwehrkräfte des Körpers. Die Erfolge der Immuntherapie sind traumhaft. Die Kosten ein Alptraum.

Irène Dietschi

...

Meistgelesen