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Gedächtnis
«Vergessen ist wichtig für Geist und Seele»
Vergessen ist etwas Natürliches und schützt uns, sagt die Zürcher Gedächtnistrainerin Ruth Schärer-Wicki.
Anna Gielas
Zwänge
Die lähmende Angst vor den Keimen
Sie ekeln sich vor Haltestangen, Billettautomaten und öffentlichen Toiletten: Ohne Desinfektionsspray gehen Mysophobiker nicht aus dem Haus.
Tanja Polli
Zusammenleben
«Habe ich eine Sozialphobie?»
Wenn das Zusammensein mit anderen Menschen zum Problem wird, gibt es dafür verschiedene Gründe.
Koni Rohner
Phobien
Die Angst im Nacken
Phobien können das Leben zur Hölle machen. Zwar ist nicht jede Angststörung krankhaft und muss behandelt werden. Beherrscht sie aber den Alltag, sollte man Hilfe suchen.
Vera Sohmer
Kochen mit Pippo Pollina
Nudeln mit Knuspereffekt
Der Musiker Pippo Pollina lebt seit langem in der Schweiz. Trotzdem bleibt er in der Küche seinen sizilianischen Wurzeln treu.
Röbi Koller
Wut
Vorsicht, Explosionsgefahr!
Ein falsches Wort, eine falsche Geste, und schon ist man auf 180. Warum wir manchmal so dünnhäutig sind – und wie wir uns ein dickeres Fell zulegen können.
Vera Sohmer
Alleinsein
Was gegen die innere Einsamkeit hilft
Einsam unter vielen: Arbeit, Freunde, Familie, aber das schmerzliche Gefühl des Alleinseins reisst nicht ab.
Christine Harzheim
Haefelys Töpfe
Kalbsbäggli mit Estragonnüdeli
Das dritte Rezept für das Viergänger-Festmenü: der Hauptgang
Andrea Haefely («Beobachter»)
Knochenmarkspende
Eine Entscheidung fürs Leben
Heute kann Blutkrebs mit einer Transplantation geheilt werden. Doch es mangelt hierzulande an Spendern.
Pause machen
Kurz aussetzen statt durchhängen
Bleierne Müdigkeit, mangelnde Konzentration: Besonders in der kühlen Jahreszeit ist Schlappheit am Arbeitsplatz für viele an der Tagesordnung. Dabei ist es einfach, sie zu vermeiden.
Vera Sohmer
Schwanger
Getrübte Vorfreude
Über die Hälfte aller Schwangeren leiden an Übelkeit und Erbrechen. Tipps, was dagegen hilft.
Bärbel Weiss
Jung, chronisch krank
«Ich wollte es nicht wahrhaben»
Sie war noch keine 40, als sie die Diagnose erhielt: Eine Betroffene erzählt über ihr Leben mit chronischen Schmerzen.
Birthe Homann
Altern
«Wird alles noch schlimmer?»
Alternde Menschen plagen oftmals allerlei Beschwerden - körperliche wie auch seelische. Für viele ist kaum Besserung in Sicht. Was tun?
Koni Rohner
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