Gesundheit

Zwei ältere Frauen spielen Scrabble.

Gymnastik für die grauen Zellen

Wo ist der Schlüssel, wo das Portemonnaie? Wie heisst der Nachbar? − Sich erinnern muss im Alter nicht schwerfallen: Mit täglichen Übungen bleiben die Gedächtnisfunktionen des Gehirns intakt.

Marianne Botta Diener

Ein älteres Paar küsst sich unter der Bettdecke und lacht.

Das Prinzip Lust

Um die Sexualität bis ins hohe Alter zu geniessen, braucht es Gesprächsbereitschaft, eine gesunde Einstellung zum Altern und den Mut, sich weiterzuentwickeln.

Annette Bischof-Campbell

Eine Seniorin sitzt am Fenster und schaut mit schwermütigem Blick nach draussen.

Altersdepression

Welche Anzeichen alarmieren sollten

Jede dritte Person über 65 leidet an einer Depression. Oft werden die Symptome falsch gedeutet – die Folgen können gravierend sein: In keiner anderen Alterskategorie ist die Suizidrate derart hoch.

Susanne Völlm, Nicole Krättli

Zwei Frauen verteilen an Weihnachten Kuchenstücke an die Familie.

Leichter schlemmen

Um Weihnachten herum wird nicht nur viel, sondern auch üppig gegessen. Tipps, damit das Schlemmen nicht auf Bauch und Hüften schlägt.

Der Patient schaut den Arzt fragend an, der ihm seine Krankheit erklärt.

Patientenaufklärung

Was soll das heissen, Herr Doktor?

Ärzte erklären oft zu viel und erst noch völlig unverständlich. Was Patienten wirklich wissen müssen – und wie der Arzt es ihnen sagen soll.

Gabriela Baumgartner

Eine Frau schaut zweifelnd aus dem Fenster.

Selbstwertgefühl

«Ich bin mit mir unzufrieden»

Das Gefühl, nutzlos und unwichtig zu sein, plagt viele Menschen. Wie lässt sich das Selbstbewusstsein stärken?

Christine Harzheim

Eine Frau sitzt auf der Toilette und hält sich den Bauch.

Was tun bei Blut im Stuhl?

Wer Blut im eigenen Stuhl entdeckt, sollte sich auf alle Fälle untersuchen lassen. Denn die Ursachen können von Hämorrhoiden bis Darmkrebs reichen.

Ärzteteam Medgate, Onmeda-Ärzteteam

Ein Mann schaut nachdenklich.

Das Leiden der Männer

Prostatakrebs betrifft die Männlichkeit. Deshalb spricht keiner gern über die Krankheit. Dabei wären fundierte Informationen gerade vor der Krebsbehandlung wichtig.

Vera Sohmer, Irène Dietschi

Eine junge Frau versucht zu meditieren, ihre Katze setzt sich zu ihr auf die Yogamatte.

Mit Übung zur Ruhe

Was man tun kann, wenn man entspannen will, dies aber nicht kann.

Eine Frau untersucht ihre Füsse.

Was jucken mich die Füsse...?

Manche Leute kennen ihn nur vom Hörensagen. Andere werden in hartnäckiger Regelmässigkeit vom Fusspilz befallen. Doch das müsste nicht sein.

Claude Chatelain

Eine ältere Frau sitzt am Rand eines Sees.

Ein junger Look ist keine Hexerei

Älter werden und trotzdem jung wirken – das geht auch ohne Botox oder Schönheitschirurgie: Es gibt einfache Mittel, um lange gesund und attraktiv zu bleiben.

Linsen sind ein guter Eisenlieferant

Speisen mit Eisen

Wer müde ist, bekommt schnell die Diagnose Eisenmangel und wird an die Infusion gehängt. Doch nicht alle, die tiefe Eisenwerte haben, brauchen eine Behandlung.

Ohne Unglück kein Glück?

Glücksforschung

Ohne Unglück kein Glück?

Der deutsche Philosoph Wilhelm Schmid gilt als Experte für Lebenskunst. Warum er die These vertritt, dass Unglück nötig ist, um Glück zu erfahren.

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