Gesundheit

Ein Mann sitzt auf dem Behandlungstisch und hält sich das Knie.

Zirkus mit dem Knie

Bei einem Meniskus-Riss drohen Knorpelschäden. Deshalb lohnt sich eine Untersuchung häufig.

Medgate Ärzteteam

Ein Paar Männer spielen zusammen Fussball.

Sportverletzung

Gefährliche Freizeit für die Gelenke

Fussball gehört zu den beliebtesten Sportarten – und zu den gefährlichsten für die Gelenke. Für alle Sportarten gilt aber: Eine gute Vorbereitung ist das A und O.

Das Gefühl, das Leben nicht im Griff zu haben, beherrscht viele Erwachsene mit ADHS.

ADHS bei Erwachsenen

Erwachsen und noch immer zappelig

Im Übermass zerstreut, unruhig und impulsiv – an ADHS leiden nicht nur Kinder. Betroffene Erwachsene müssen privat und beruflich oft untendurch. Drei Patienten erzählen.

Eine Frau sitzt vor dem Laptop und streckt sich.

Rückenübungen

So kommt Bewegung ins Büro

Den lieben langen Tag vor dem Computer zu sitzen geht ganz schön ins Kreuz. Zehn leichte Übungen, um Verspannungen vorzubeugen.

Aufnahme einer Wirbelsäule, deren Bandscheiben beschädigt sind.

Bandscheibenvorfall

Blockade im Rücken

Anhaltende Rückenschmerzen, die in alle Richtungen ausstrahlen, können Angst machen. Doch welche Symptome deuten auf einen Bandscheibenvorfall hin?

Medgate Ärzteteam

Eine Frau schenkt sich ein Glas Wasser ein.

Wasser trinken hilft beim Abnehmen

Für eine gesunde Verdauung ist Flüssigkeit genauso wichtig wie Nährstoffe. Und gerade für Abnehmwillige ist trinken sehr wichtig, damit der Körper Durst nicht mit Hunger verwechselt.

Ein Mann nimmt ein Medikament aus dem Spiegelschrank.

Weniger ist meist besser

Daheim möglichst viele Medikamente zu horten, um für jeden Fall gerüstet zu sein, ist nicht sinnvoll. Gezieltes Auswählen schon. Was man stets zu Hause haben sollte, um im Notfall gerüstet zu sein.

Eine Frau hält einen Bund frischen Spinat in den Händen.

Alles Quatsch mit Sosse

Der Weg zu gesundem Essen ist gepflastert mit guten Ratschlägen. Nur: Die meisten dieser Volksweisheiten sind falsch oder nützen nichts.

Thomas Buomberger

Ein Osteopath behandelt eine Patientin

Schmerztherapie

Nicht jede Hand kann alles heilen

Mit Rückenschmerzen, Migräne oder Schleudertrauma zum Chiropraktiker, in die Physiotherapie oder zum Osteopath? Das Angebot an manuellen Therapien ist breit. Nicht jede Methode ist immer geeignet.

Denise Battaglia

Eine junge Frau lässt sich gegen Frühsommer-Meningoenzephalitis impfen.

Ein Stich gegen Zecken

Zecken sind in der Schweiz auf dem Vormarsch. Der Bund hat deshalb für 2019 seine Impfempfehlungen angepasst. Wer sich impfen sollte und wie lange eine Impfung wirkt.

Chantal Hebeisen, Medgate Ärzteteam

Eine Frau liest im Bad auf ihrem Smartphone Mails, während sie am Zähne putzen ist.

3 Tipps zur Selbstbegrenzung

Was kann man tun, wenn der Chef auch am Wochenende Antworten auf seine Mails erwartet?

Ein junger Mann mit Bronchitis sitzt in einem Bus.

Bestes Flugwetter für aggressive Viren

Nasskaltes Wetter, überheizte Wohnungen und überfüllte Trams sind der ideale Nährboden für eine akute Bronchitis. Doch mit ein paar simplen Tricks lässt sich das Schlimmste verhindern.

Ein Mann schneidet Kartoffeln und bereitet Fleisch zu – unter dem aufmerksamen Blick seines Hundes.

Was sind Kohlenhydrate?

Viele Blitz-Diäten streichen Kohlenhydrate komplett vom Speiseplan. Das schadet dem Körper. Doch es gibt Tricks, wie man Dickmachern aus dem Weg gehen kann.

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