So helfen Zuckersensoren dabei, auch in der kalten Jahreszeit aktiv zu bleiben
Der ist Winter ist kalt, die Tage dunkler und kürzer. Viele verbringen mehr Zeit drinnen und bewegen sich weniger. Nicht nur Menschen mit Diabetes Typ 2 sollten auf einen aktiven Lebensstil achten
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Denn regelmässige Bewegung – auch im Winter – hilft dabei, Gewicht und Blutzucker zu senken1. Der Zuckersensor Dexcom G7 kann hier im Alltag unterstützen. Er zeigt über Ampelfarben auf einen Blick, wie es um die Stoffwechseleinstellung steht: Mit dem Messparameter Time in Range (TIR), der Zeit im Zielbereich, wird in Prozent angegeben, wie lange Nutzende mit ihren Werten im grünen Bereich liegen – dieses Biofeedback kann so motivieren2, auch in der kalten Jahreszeit aktiv zu bleiben.
Fachleute empfehlen Menschen mit Diabetes Typ 2, sich regelmässig zu bewegen. Wer körperlich aktiv ist, macht seine Körperzellen sensibler für das Hormon Insulin, dadurch steigt die Glukoseaufnahme. Ausserdem nehmen unsere Körperzellen bei Bewegung mehr Zucker (Glukose) aus dem Blut auf, um die benötigte Energie für den Sport bereitzustellen. Beides führt dazu, dass der Blutzucker sinkt.1 Regelmässige Bewegung hat weitere Vorteile: Sie hilft beim Abnehmen, stärkt das Herz-Kreislauf-System und senkt den Blutdruck.4 Auf der anderen Seite fällt es vielen schwer, in der kalten Jahreszeit aktiv zu bleiben. Hier setzt der smarte Sensor zur automatischen Zuckermessung, Dexcom G7, an: Er misst kontinuierlich den Zuckerwert, und mit Hilfe der intuitiven «Diabetesampel» des Systems wissen Anwender dank der Darstellung der Zeit im Zielbereich jederzeit, wie es um ihren Diabetes steht und werden motiviert, mit einem aktiven Alltag noch mehr Zeit im grünen Bereich zu verbringen.2 Besonders praktisch: per eigener Bluetooth-Verbindung werden Zuckerwert und Warnungen direkt an die Apple Watch5 übertragen, das iPhone kann auch mal zu Hause bleiben. Das entspannt bei Outdoor-Aktivitäten, bei denen man die Handschuhe nicht ausziehen möchte, um den Zuckerwert zu sehen.
Sie haben Diabetes? Dann testen6 Sie Dexcom G7 hier gratis.
Übrigens: Der Sensor ist erstattungsfähig für alle Menschen mit Diabetes ab 2 Jahren7 unter Pumpen- oder Basis-Bolus-Therapie.8
* Ausser in Ausnahmesituationen. Werkseitig kalibriert. Wenn die Warnungen zu den Gewebeglukosewerten und die Messwerte auf dem Dexcom G7-System nicht den Symptomen oder Erwartungen entsprechen, sollten Anwender ein Blutzuckermessgerät verwenden, um Behandlungsentscheidungen zu ihrem Diabetes zu treffen.
1 Sport and exercise. 2024. https://www.diabetesschweiz.ch/ueber-diabetes/leben-mit-diabetes/sport-und-bewegung, letzter Zugriff 26.11.24
2 Thomas A, et al. Diabetologie & Stoffwechsel. 2023;18(01):57-68.
3 https://www.ddg.info/fileadmin/user_upload/05_Behandlung/01_Leitlinien/Praxisempfehlungen/2021/dus_2021_S02_Praxisempfehlungen_Diabetes__Sport_und_Bewegung_Halle.pdf, letzter Zugriff 20.11.2024.
4 Physical activity.2024. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity, letzter Zugriff 20.11.2024.
5 Kompatible Geräte sind separat erhältlich. Liste kompatibler Geräte ist zu finden unter http://www.dexcom.com/compatibility | Um einen neuen Dexcom G7 Sensor mit einer kompatiblen Apple Watch zu koppeln, wird ein kompatibles Smartphone benötigt. I Um die Funktion Share/Follow nutzen zu können, darf das Smartphone des Dexcom G7 Nutzers höchstens 6 Meter vom Sensor entfernt sein.
6 Am Testprogramm können nur natürliche Personen ab 2 Jahren teilnehmen, die ihren Wohnsitz in der Schweiz oder in Liechtenstein haben, bei denen ein Diabetes mellitus diagnostiziert wurde, die über ein kompatibles2 Smartphone verfügen und die eine der folgenden Therapien anwenden, bei denen der Glukosesensor erstattungsfähig ist: a) Basis-Bolus-Insulintherapie, bei der der Bolus abhängig vom aktuellen Glukosewert, der Menge an zugeführten Kohlenhydraten und der geplanten körperlichen Aktivität berechnet wird oder b) Insulinpumpentherapie (CSII). Des Weiteren können.
7 Dexcom G7 Benutzerhandbuch. 2024;2:6. auch Nutzer eines Dexcom G6 CGM-Systems am Dexcom G7 Testprogramm teilnehmen.
8 www.bag.admin.ch/bag/de/home/versicherungen/krankenversicherung/krankenversicherung-leistungen-tarife/Mittel-und-Gegenstaendeliste.html (Letzter Zugriff: 26.11.2024)
MAT-5917 Rev001 CH-DE