Rückenschmerzen

Die Zeit vor der Menstruation ist für jede dritte Frau eine Tortur. Doch die Qualen lassen sich abschwächen oder gar ausschalten.

Wer Rückenschmerzen hat, muss auch noch gutgemeinte Ratschläge ertragen. Viele basieren auf falschen Annahmen.

Rückenschmerzen können rasch äusserst ungemütlich werden. Doch meistens sind sie gar nicht so gefährlich, wie sie sich anfühlen. In welchen Fällen dennoch ein Arzt aufgesucht werden sollte.

Lange Reisen und fremde Betten werden oft zum Belastungstest für das Kreuz. Was tun?

Der Schmerz hat eine für den Menschen lebensnotwendige Funktion. Doch was tun, wenn er chronisch wird?

Den lieben langen Tag vor dem Computer zu sitzen geht ganz schön ins Kreuz. Zehn leichte Übungen, um Verspannungen vorzubeugen.

Anhaltende Rückenschmerzen, die in alle Richtungen ausstrahlen, können Angst machen. Doch welche Symptome deuten auf einen Bandscheibenvorfall hin?

Fast alle Babys kommen mit gesundem Rücken zur Welt – fast alle Erwachsenen klagen über Rückenschmerzen. Was läuft hier falsch?

Früher galt: Wer Rückenschmerzen hat, soll sich schonen. Doch heute weiss man, dass das genaue Gegenteil stimmt. Gute Therapien setzen auf gezielte Kräftigung.

Bürojobs können krank machen: Schmerzhafte Verspannungen, der Mausarm, Kopfweh oder gereizte Augen sind weit verbreitet. Doch schon ein paar einfache Regeln können helfen.

Für einen seligen Schlaf braucht es in erster Linie ein gut ausgerüstetes Bett und ganz allgemein eine schlaffördernde Umgebung. Worauf Sie besonders achten sollten.

Gut ist, wenn man sie nicht spürt: Die Wirbelsäule hält den ­Menschen aufrecht – oder zwingt ihn in die Knie.

Schmerzen im Steissbein müssen nicht Probleme im Bewegunsgapparat zugrunde liegen: Auch ein Sakraldermoid oder ein Prostataleiden kann die Ursache sein.

Wer chronische Rückenschmerzen hat, ist trotzdem leistungsfähig: Warum dieser Satz den Betroffenen mehr bringt als unnötige Tomographien und Massagen, ­erklärt der Rheumatologe Stefan Bachmann.

Wie lebt es sich mit einem Rücken, der seit Jahren Probleme macht? Erträglich, wenn man akzeptiert, dass er niemals perfekt funktionieren wird. Ein Betroffener erzählt.

Weil die Schulmedizin bei ihren Rückenschmerzen versagt hat, beschreitet unsere Autorin Andrea Freiermuth unkonventionelle Wege. Ein Selbstversuch.

Bei vielen Kindern hält das Schuhwerk nicht Schritt mit ihrer Entwicklung. Die Folge von zu kleinen oder zu engen Schuhen: deformierte Füsse, Rücken- und Haltungsschäden.

Soll man fremde Menschen an seine Knochen lassen? Aber sicher, finden Chiropraktoren. Ein Praxistest, der durch Mark und Bein geht.