Powernapping
So schlafen Sie sich munter
Ein Schläfchen am Mittag kann Wunder bewirken. Doch damit Sie hinterher auch wirklich fit sind, gibt es ein paar Regeln zu beachten.
Veröffentlicht am 19. Juni 2006 - 09:21 Uhr, aktualisiert am 21. August 2018 - 13:41 Uhr
Damit der Mittagsschlaf im Büro erholsam ist, sollte man mindestens ein Kissen unter den Kopf legen.
Bild: Getty Images
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