Powernapping
So schlafen Sie sich munter
Ein Schläfchen am Mittag kann Wunder bewirken. Doch damit Sie hinterher auch wirklich fit sind, gibt es ein paar Regeln zu beachten.
, aktualisiert am 21. August 2018 - 13:41 Uhr
Damit der Mittagsschlaf im Büro erholsam ist, sollte man mindestens ein Kissen unter den Kopf legen.
Bild: Getty Images
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