Wohlfühlen & Prävention

Karin Streule verfügt über ein absolutes Gehör.

Absolutes Gehör

«Ich dachte, alle hören so wie ich»

Die meisten Menschen hören, ob die Musik laut oder leise ist. Karin Streule erkennt dank absolutem Gehör zusätzlich, um welchen Ton es sich handelt und ob sie die richtige Tonhöhe haben.

Eine Joggerin trackt ihren Lauf mit einem Fitness-App.

Fit mit Gratis-App?

Bei fast jedem Smartphone sind heute kostenlose Fitness-Apps dabei. Unser Test zeigt, was sie taugen.

Gut gegen die Vergesslichkeit: Das Gedächtnis aktiv trainieren, zum Beispiel mit einem Kreuzworträtsel.

Gedächtnistraining

Die Vergesslichkeit vergessen

Mit den Jahren lässt die Leistungsfähigkeit des Gehirns nach. Doch Übungen können dem Erinnerungsvermögen wieder auf die Sprünge helfen.

Simon Eppenberger

Wald im Frühling

Waldspaziergänge

Darum tut uns der Wald so gut

Warum eigentlich sind Waldspaziergänge so gesund? Was Forscher weltweit bis anhin alles über die wohltuende Wirkung von Wäldern herausgefunden haben.

Eine junge Frau hält ein Glas Tee in der Hand.

Gut für Körper, Geist und Seele

Besser Tee trinken statt abwarten

Heisses Wasser, ein paar unscheinbare Blätter – fertig ist der Göttertrank. Tee belebt nicht nur Geist und Körper, sondern auch die Seele.

Ein älterer Mann joggt durch den Wald.

Bewegung ist die beste Prävention

Die beste Prävention gegen Herz-Kreislauf-Leiden ist Bewegung. Wer zudem auf eine ausgewogene Ernährung achtet, bekämpft die Risiken noch effektiver.

Susanne Loacker

Frau schlaflos im Bett

Die Rolle der Hormone

Hormone spielen im Alterungsprozess eine Hauptrolle. Ihre Wirkung ist von verblüffender Vielfalt. Die wichtigsten Anti-Aging-Hormone im Überblick.

Diogo Jota wird auf einer Bare vom Feld getragen

Die häufigsten Fussballverletzungen

Eine Leidenschaft, die Leiden schafft

Welche Verletzungen Fussballerinnen und Fussballer riskieren und weshalb, zeigen unsere interaktiven Grafiken.

Ein älterer Mann schaut angestrengt auf sein Handy.

Bildschirmarbeit

7 Übungen gegen eckige Augen

Unsere Augen sind nicht gemacht für stundenlange Bildschirmarbeit. Diese sieben simplen Übungen helfen bei Augenschmerzen.

Ein Befall von Kopfläusen sieht man meist nur, wenn man das Haar durch einen feinen Kamm zieht.

Wie Sie Kopfläuse entdecken

Wie Sie Kopfläuse entdecken und was Sie gegen die Plaggeister tun können.

Chantal Hebeisen, Ursula Gabathuler

Alternde Männer

Mythos Testosteronmangel

Erschöpfung, Müdigkeit, Erektionsstörungen: Obwohl Testosteronmangel ins Reich der Mythen verbannt wird, geschehen auch beim Mann ab 50 Veränderungen.

Walter Aeschimann

Frau cremt sich vor dem Spiegel ein

Welche Seifen und Cremen passen zu meinem Hauttyp?

Probleme mit der Haut sind oft die Folge falscher Pflege. Für eine gesunde Haut braucht es keine Luxusprodukte, vielmehr muss man wissen, welche Seifen und Cremen zum eigenen Hauttyp passen.

Ein Mann hat Nagelschere und Feile bereitgelegt, um die Füsse zu pflegen.

Wie man die Füsse pflegen sollte

Rund 40 Prozent der Schweizer Bevölkerung hat Fussbeschwerden. Was man tun kann, damit es wieder rund läuft.

Cordula Sanwald

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