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«Wissen, was dem Körper guttut.»
Chantal Hebeisen, Redaktorin
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Psychotherapie: «Bringt mich Psychoanalyse weiter?»
Eine Behandlung auf der Couch ist nicht immer nötig – Koni Rohner zeigt Alternativen.
Koni Rohner
Koni Rohner zu Zwanghaftigkeit
Masslos kleinlich
Mein Mann ist ein Pedant. Im Garten, in der Werkstatt und sogar im Haushalt muss stets alles nach seinem Kopf laufen und immer auf die genau gleiche Art gemacht werden. Das stresst mich und engt mich ein. Was kann ich tun? Martha G.
Koni Rohner
Internetsucht: Einsame Herzen im Netz
Das Internet ist nicht nur ein effizientes Arbeitsgerät und Kommunikationsmittel. Viele Einsame kompensieren mit exzessivem Surfen und Chatten mangelnde persönliche Beziehungen im realen Leben – mit fatalen Folgen.
Elisabeth Moser
Cannabis
Ohne Hürden zum Hanf
Schwerkranke sollen Cannabis als Medizin einfacher beziehen können, fordert die Schweizer Patientenorganisation. Eine vom Bundesamt für Gesundheit finanzierte Studie hat nun die medizinische Anwendung von Cannabis untersucht – und vielversprechende Ergebnisse geliefert.
Andrea Haefely («Beobachter»)
, Peter Johannes Meier
Meditation: Eine Viertelstunde Ferien für die Seele
Wer sich täglich ein paar Minuten auf seinen «inneren Klang» konzentriert, lebt gesünder. Meditieren baut Stress ab und hilft bei vielen psychosomatischen Störungen.
Cornelia Schürer-Maly
Fitness-Armband
Welche Funktionen sind sinnvoll?
Fitness-Armbänder messen Schrittzahl, Kalorienverbrauch, Schlafrhythmus, Herzfrequenz und vieles mehr. Was davon ist sinnvoll? Und was nicht?
Andreas Grote
Ayurveda
Das Heil aus Indien
Ayurveda erobert den Westen: Weshalb Schweizerinnen und Schweizer neuerdings in Massen nach Indien zur Kur strömen – und wo die Stärken und Schwächen der uralten indischen Heilmethode liegen.
Tanja Polli
Schwimmbäder: Chlor macht krank
Gesundheitsexperten warnen: Chlorwasser in Schwimmbädern belastet die Atemwege.
Martin Arnold
Krafttraining
Warum man sich überwinden sollte
Der ETH-Sportphysiologe Marco Toigo weiss, wie mann zu einem Sixpack kommt – und warum frau den Po von Jennifer Lopez nicht erstreben sollte.
Tanja Polli
Augenzeuge Mark Riklin
«Eine Gegenerfindung zur Klagemauer»
Herr Riklin sucht das Glück: Der 38-jährige Soziologe hat in St. Gallen eine Meldestelle für Glücksmomente eröffnet. Das Glück wird dort nicht einfach archiviert, sondern auf charmante Art weitergegeben.
Ayurveda-Blog
Das Ende vom Anfang (8)
Wer glaubt, mit dem Rückflug in die Schweiz sei die Mission «Ayurveda» beendet, täuscht sich gewaltig. Eigentlich fängt sie damit erst an. Und: Sie kann Ihre Beziehung gefährden. Oder retten?
Tanja Polli
Ayurveda-Blog
Der Tag der Tage: Cleaning Day (7)
Eine Panchakarmakur soll den Körper reinigen – äusserlich und innerlich. Letzteres findet seinen Höhepunkt am sogenannten Cleaning Day. Oder auch nicht.
Tanja Polli
Behinderung
Das Glück lässt sich nicht behindern
Brendon gehört zu den Menschen, die man gelegentlich in Behindertenbussen vorbeifahren sieht – dann guckt man weg. Der Fotograf Jacek Pulawski hat genau hingeschaut.
Vera Bueller
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