Psychologie

«Ich wache schweissgebadet auf»

«Ich wache schweissgebadet auf»

Wer sich mit seinen Träumen beschäftigt, kann mehr über sich selbst erfahren.

«Ich ärgere mich viel zu oft»

«Ich ärgere mich viel zu oft»

Man regt sich immer öfter über seine Mitmenschen, Missgeschicke und sich selbst auf. Doch, was tun? Strategien gegen übermässigen Ärger.

Eine ältere Frau schaut neidisch über einen Gartenzaun zum Nachbarn.

Neid ist nützlich

Wer sich dem Neid stellt und die richtigen Schlüsse zieht, kann davon profitieren. Denn oft ist Neid eine treibende Kraft für Innovation.

Warum so empfindlich?

Hochsensibilität

Warum so empfindlich?

Sie gelten als Mimosen, denn sie nehmen Reize wie durch einen Verstärker wahr. Doch wenn sie damit leben lernen, sind Hochsensible kreativ und leisten viel.

Ann-Kathrin Schäfer

So erkenne ich den Lügenbold

So erkenne ich den Lügenbold

Meint mein Gegenüber es ernst, oder sitze ich gerade einer Lüge auf? Wer sich diese Frage stellt, ist grundsätzlich schon mal am kürzeren Hebel – es sei denn, dass Fakten Klarheit schaffen.

Andrea Haefely («Beobachter»)

Fallback-Beobachter-Gesundheit

So reagieren Thomas Bucheli & Co. auf Fehler

Vom Meteorologen über den Schiedsrichter bis zum Beichtvater: Elf Personen erzählen, wie sie sich mit Fehlern auseinandersetzen.

Markus Föhn, Balz Ruchti, Daniel Benz

Fallback-Beobachter-Gesundheit

Der Horror lauert überall

Schwindel, Herzrasen, Atemnot: Manche leiden Qualen beim Anblick einer Spinne, in engen Räumen oder vor einer Flugreise. Eine Therapie kann helfen.

Fallback-Beobachter-Gesundheit

Koni Rohner zu Traumata

Schwamm drüber

Meine erste Ehe war geprägt von Psychoterror und Demütigungen. Obwohl das nun 35 Jahre zurückliegt, leide ich noch immer darunter. Bin ich mit 75 zu alt, um dieses Trauma zu verarbeiten? Sarah L.

«Ich werde ständig rot»

«Ich werde ständig rot»

Kaum schaut jemand Madeleine an, schon errötet sie. Was kann sie tun?

«Im Museum blühen die Demenzkranken auf»

«Im Museum blühen die Demenzkranken auf»

Die Psychologin Karin Wilkening begleitet Menschen mit Demenz ins Museum. Und lässt sie zu Gemälden Geschichten spinnen – mit erfreulichen Erkenntnissen.

Adieu, süsse Versuchung!

Adieu, süsse Versuchung!

Jeder von uns hat kleine Süchte und schlechte Angewohnheiten. Wer etwas ändern will, sollte zuerst eines tun: aufhören mit Gewissensbissen.

«Ich kann nicht Nein sagen»

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Wer nicht Nein sagen kann, sollte es schleunigst lernen.

Frau blickt frustriert ins Leere

Zu hohe Ansprüche an sich selbst?

Weil sich der Mensch gerne an Idealen orientiert, ist er enttäuscht, wenn er diese nicht erreicht. Wie schafft man es, seine Schwächen zu akzeptieren?

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