Gesundheit

Wovor haben wir Angst?

Wovor haben wir Angst?

Die Angst gehört zur Natur des Menschen. Unseren Vorfahren sicherte sie das Überleben. Heute machen uns diffuse Sorgen zu schaffen.

Irène Dietschi

«Wir fürchten uns vor dem Falschen»

«Wir fürchten uns vor dem Falschen»

Warum fürchten sich viele Menschen vor Ereignissen, die sie nie betreffen werden, und ignorieren reale Gefahren? Weil Ängste ansteckend sind – und wir die absoluten Zahlen oft nicht erfahren, erklärt Statistikprofessor Walter Krämer.

Mit «Sophie» gegen Sozialphobie

Mit «Sophie» gegen Sozialphobie

Psychologische Unterstützung via Internet hat sich in vielen Fällen als sinnvoll erwiesen. Die Uni Bern geht noch einen Schritt weiter und testet eine «Angst-App» fürs Smartphone.

Nur Mut zum Glück

Positive Psychologie

Nur Mut zum Glück

Man kann Mut trainieren, anstatt Angst zu behandeln – und so die Lebensqualität steigern. Wie das geht, weiss der Psychologe Willibald Ruch.

Ein schmerzliches Tabuthema

Ein schmerzliches Tabuthema

Der Rhythmus des Stuhlgangs kann bei Kindern nachhaltig aus dem Takt geraten. Die Folge: starke Schmerzen und Hänseleien von Gleichaltrigen.

Daniela Palumbo

Fallback-Beobachter-Gesundheit

Wasserkraft: Bei Schnee und Eis wirds Wasserratten warm ums Herz

Wasser ist ein Alleskönner. Nichts entspannt so gut wie ein warmes Bad, und das temperierte Nass ist zudem ein ideales Trainingsgerät: Wer sich darin bewegt, arbeitet mit dem Wasserwiderstand und schont dabei die Gelenke.

Neue Methoden ins Auge fassen

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Tages- oder Monatslinsen? Brille oder Laseroperation? Entscheidend sind die Art der Sehschwäche und das Budget.

«Mein bester Freund hat mich schwer enttäuscht»

«Mein bester Freund hat mich schwer enttäuscht»

Leserfrage: «Wie geht man damit um, wenn sich ein langjähriger Freund danebenbenimmt? Schmollen, ausdiskutieren oder den Kontakt abbrechen?»

Darum tut es gut, kreativ zu sein

Darum tut es gut, kreativ zu sein

Wer sich kreativ betätigt, wird oft belächelt. Dabei tut kreatives Schaffen nicht nur gut und wirkt erfüllend, es kann auch helfen, sich aus Krisensituationen zu befreien.

Frau entscheide dich

«Frau, entscheide dich!»

Die Genderdiskussion habe der Sexualität geschadet, sagt Caroline Fux. Guter Sex lebe von der klassischen Rollenverteilung des dominanten Mannes und der hingebungsvollen Frau, findet die 31-jährige Beraterin.

«Er denkt so oft an früher»

«Er denkt so oft an früher»

Nostalgische Gedanken vertreiben die Einsamkeit, weil sie ein Gefühl der Geborgenheit spenden.

Aufs Rentenalter vorbereiten?

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Was ein Kurs zur Vorbereitung des Rentenalters bringen kann.

Warum Intuition so wichtig ist

Entscheidungsfindung

Warum Intuition so wichtig ist

Um Risiken zu beurteilen, muss man nicht nur mit Statistiken umgehen können. Es braucht auch eine gute Intuition, sagt der deutsche Psychologe und Buchautor Gerd Gigerenzer.

Irène Dietschi

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