Gesundheit

Fallback-Beobachter-Gesundheit

Ernährung: Die Asiaten bitten zum Muntermacher-Zmorge

Fürs Frühstück nimmt man sich zu wenig Zeit, kritisieren die einen. Die anderen stören sich an den klassischen Zutaten. Die asiatischen Ernährungslehren bieten neue Alternativen fürs morgendliche Mahl.

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Diagnose: «Depressiv oder Borderliner?»

Wozu braucht es bei einem psychischen Leiden eine Fachbezeichnung?

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Seelenstörung: «Nur ich kann mich wieder zusammenflicken»

Jede wirkliche Heilung geht damit einher, dass sich der leidende Mensch selber für seine Genesung verantwortlich fühlt.

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Surftrip: Vorbeugen statt heilen

Ein gesunder Lebensstil orientiert sich an der Frage «Was tut mir gut?» – nicht «Was schadet mir?». Verschiedene Websites versuchen, diese gesunde Sichtweise zu fördern.

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Ernährung: Steinzeitlich ist fortschrittlich

Schlechte Nachricht: Nicht alle Kohlenhydrate sind gut für unseren Körper. Am besten, man isst viel Gemüse, Obst, Salat, Nüsse und Fleisch – ganz wie unsere Ahnen.

Marianne Botta Diener

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Krebs: Gentests nicht über alle medizinischen Zweifel erhaben

Viele Familien, in denen Krebs gehäuft auftritt, sind verunsichert und verängstigt. Gentests sollen hier Klarheit schaffen. Doch Kritiker fürchten mehr Schaden als Nutzen: Sie plädieren für ein «Recht auf Nichtwissen».

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Chronische Krankheiten: Mit Handicaps leben lernen

Rund 700000 Menschen in der Schweiz leiden an chronischen Krankheiten. Bei ihnen steht nicht Heilung im Vordergrund, sondern die Frage, wie man trotz den Beeinträchtigungen gut leben kann. Viele finden Kraft in Selbsthilfegruppen.

Paula Lanfranconi

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Sexualität: Den Orgasmus dank Tantra bewusster erleben

Tantra benutzt die Sexualität als eine lustvolle und spielerische Meditationsform.

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Naturheiler: Heilloses Chaos in der sanften Medizin

Aderlass, Hypnose, Schamanismus: Auf dem Therapiemarkt tummeln sich die buntesten Heilsverkünder. So verschieden die Methoden, so unterschiedlich sind die Ausbildungen und Anerkennungen. Vorsicht ist angesagt.

Denise Battaglia

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Alter: Jeden Tag so geniessen, als gäbe es kein Morgen

Ein medizinisches Wunder zu sein ist mühsam. Warum darf ich nicht sterben?

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Erziehung: Kinder brauchen starke Eltern

Viele Eltern sind überfordert, lassen sich von angelesenen Erziehungsregeln beeinflussen und senden deshalb falsche Signale an ihre Kinder. Die kleinen Welteroberer brauchen vor allem eines: genügend Freiräume für Experimente.

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Sodbrennen: Wenn der Magen sauer ist

Sodbrennen und saures Aufstossen sind typische Folgen von zu viel Stress und Fast Food. In schweren Fällen hilft oft nur eine Operation.

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Die Psyche ist häufig eine gute Therapeutin

Die ganzheitliche Betreuung von Krebskranken bringt einiges fertig: Sie kann die Lebensqualität erhöhen und das Leben der Patienten verlängern. Trotzdem hat die Psychoonkologie einen schweren Stand.

Michèle Scheidegger

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