Gesundheit

Eine Frau mit Sonnenhut und Sonnenbrille hält sich schützend die Hand vors Gesicht, um nicht von der Sonne geblendet zu werden

Hautfeind Sonne

Braungebrannt wird in der Regel gleichgesetzt mit jung, gesund und fit. Doch die oft zitierte «gesunde» Bräune gibt es nicht. Wer Langzeitschäden vermeiden will, tut gut daran, sich zu schützen.

Walter Aeschimann

Frau lehnt an Wand an und geniesst die Sonne

Vitamin-D-Mangel

Sonnenschutz in Ehren, aber...

Sonnenstrahlen sind gefährlich – das haben wir verinnerlicht. Doch auch zu wenig Sonne kann Ihrer Gesundheit schaden. Die aktuellen Empfehlungen zum richtigen Mass.

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Eine Frau schaut auf ihr Tablet während dem Kochen.

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8 praktische Apps für den Alltag

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Jasmine Helbling

Ältere übergewichtige Frau beim Sport im Freien

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Der Autor Bas Kast balanciert zwei Pfannen auf seiner Schulter.

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