Gesundheit

Zwei Senioren beim gemeinsamen Mittagessen.

Ernährung im Alter

Die Freude am Essen neu entdecken

Im Alter gilt es, die Ernährung umzustellen. Das fällt vielen Senioren schwer, jeder dritte ist mangelernährt. Dabei wäre das Rezept sehr einfach.

Irène Dietschi

Mann liegt auf Strasse nach Unfall

Der zweite Kampf gegen den Rollstuhl

Wie durch ein Wunder entkam ein Mann vor 20 Jahren einer Lähmung. Jetzt droht ihm dieses Schicksal erneut.

Ein älterer Mann stemmt zwei Hanteln in die Höhe.

So stemmen Sie das Alter leichter

Wer älter wird, braucht eine gute Grundfitness. Das bedeutet Schweiss und Muskelkater. Die Mühe hilft nicht nur dem Körper, sondern auch dem Hirn.

Klinik im Park

Hirslanden-Klinik Zürich

Zu hohe Rechnungen – seit Jahren

Belegärzte der Zürcher Hirslanden-Klinik und der Klinik im Park stellen seit Jahren überhöhte Rechnungen. Manche verrechnen sogar fiktive Leistungen.

Grafik eines Mannes und einer Frau, die zweifeln.

Zweifeln Sie ruhig!

Heute muss man immer gleich wissen, was man will und  was richtig ist. Doch die Gesellschaft krankt an den zu sehr Überzeugten. Nur  Zweifel bringen uns weiter.

Impfen bei Erwachsenen

Impfen bei Erwachsenen

«Impfungen gehen schlichtweg vergessen»

Jeder zweite Erwachsene hat die empfohlenen Auffrischungsimpfungen nicht gemacht. Ob das schlimm ist und was helfen würde, verrät Impfspezialist Daniel Desgrandchamps.

Jasmine Helbling

Eine Pfanne mit verbrannten Kartoffeln.

Krebserregendes Essen

Ganz und gar ungeniessbar

Gewisse Stoffe in Lebensmitteln stehen im Verdacht, krebserregend zu sein. Alles nur Schwarzmalerei, oder kann Essen wirklich gefährlich sein?

Marianne Botta, Sarah Käser

Claudia Twerenbold schlägt nach einer Mücke, die sie sticht.

«Gesundheit! Danke.»

Hilft Kühlen bei Mückenstichen?

Ein Coolpack auf den Mückenstich legen, und schon juckt die Stelle nicht mehr? Schön wärs. Ärztin Claudia Twerenbold sagt, was bei Insektenstichen besser hilft.

Eine Frau unterzieht sich einer Mammografie.

Soll ich zum Brustkrebs-Screening?

Programme zur Früherkennung von Brustkrebs sind umstritten. Denn die Fehlerquote ist hoch. Also lieber auf die Vorsorgeuntersuchungen verzichten?

Irène Dietschi

Fallback-Beobachter-Gesundheit

Workouts für werdende Mütter

Wie man während der Schwangerschaft und nach der Geburt wieder zu seinem Wohlfühlgewicht findet, zeigt das Beobachter-Buch mit 60 Fitness-Videos «Mami werden – fit bleiben».

Bücherstapel mit Apfel oben drauf

Was taugen Ernährungstipps aus Büchern?

Zahlreiche Diäten versprechen Hilfe bei Krebs. Doch auch die ausgeklügeltste Ernährung kann keine Wunder vollbringen.

Was bringt der elektronische Impfausweis?

Elektronischer Impfausweis

Was bringt das digitale «Impfbüechli»?

Der elektronische Impfausweis ist eine gute Sache, da sind sich die meisten Ärzte einig. Trotzdem lief das Projekt nur langsam an – der Mehraufwand ist noch zu gross. Wird sich das bald ändern?

Jasmine Helbling

Eine schwangere Frau steigt aufs Velo.

Sport in der Schwangerschaft

In Form trotz Babybauch

Werdende Mütter sind körperlich mehr oder weniger eingeschränkt. Was tun, um dennoch fit zu bleiben?

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