Gesundheit

Auf zwei grossen Handybildschirmen ist ein weinendes Auge abgebildet. Wer häufig auf einen Bildschirm schaut, beansprucht die Augen. Diese Übungen im Alltag helfen, die Augen zu entlasten.

Was bei müden Augen hilft

Bildschirm und Smartphone können unser Sehorgan stressen. Tipps und Übungen, die helfen.

Barbara Schmutz

Psychologie-Kolumnistin Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Sex muss nichts leisten

Sex ist die schönste Nebensache der Welt. Für Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux ist das nicht nur eine Floskel.

Zwei bequeme Sessel stehen sich gegenüber, dazwischen hängt eine Uhr an der Wand. Das Ziffernblatt ist eine Münze.

Kosten explodieren

Welche Psychotherapie zahlt die Grundversicherung?

Das neue Abrechnungsmodell für Psychotherapeuten führt zu steigenden Gesundheitskosten. Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Bauch einer jungen Frau mit einer Blume. In der Schweiz leiden Hunderttausende am schmerzhaften Reizdarmsyndrom. Labors bieten sinnlose Tests der Darmbakterien an.Was stattdessen helfen kann.

Analysen des Mikrobioms – was bringt das?

In der Schweiz leiden Hunderttausende am schmerzhaften Reizdarmsyndrom. Labors bieten teure Tests der Darmbakterien an. Es gibt Alternativen.

Frederik Jötten

Guy Bodenmann schreibt regelmässig als Kolumnist für den Beobachter. Er ist Paartherapeut, Professor für Psychologie an der Universität Zürich und Autor mehrerer Bücher zum Thema Beziehungen und Liebe.

Psychologie-Kolumne

Wir müssen reden

Wer Konflikte vermeidet, staut negative Gefühle an. Deshalb sollten wir über unsere Emotionen sprechen, sagt Beobachter-Kolumnist Guy Bodenmann.

Ein Fragezeichen vor blau-gelbem Hintergrund

Wie komme ich zu einem günstigeren Medikament?

Meine Ärztin verschreibt mir immer teure Medikamente. Dafür muss ich 40 Prozent Selbstbehalt bezahlen. Was tun?

Nathalie Hirsiger

Studio photo of composition of wine glasses.

Gesunder Wein? Leider nein

Ein «Gläsli fürs Herz»: Entsprechende Studien waren schlampig und teils von der Alkoholindustrie finanziert.

Eine Frau in einer Vibrosaun-Maschine in der 80er-Jahren. Abnehmen mit nacktem Gehen, mit Zigaretten oder Bananen? Kein Witz, wurde alles schon versucht. Wir sagen, warum es Quatsch ist.

Diätgeschichten

Absurdes Abnehmen

Abnehmen mit nacktem Gehen, mit Zigaretten oder Bananen? Wurde alles schon versucht. Wir sagen, warum es Quatsch ist.

Linsen-Rüebli-Salat, Knusper-Tofu mit Lauchreis, Grosmuetis Kuchen. Die Familie von Beobachter-Redaktorin Julia Hofer hat sich vorgenommen, weniger Fleisch zu essen. Diese Tipps und Rezepte haben ihr dabei geholfen.

Vegetarisches Essen

Kein Fleisch? So schmeckts

Die Familie von Beobachter-Redaktorin Julia Hofer will weniger Fleisch essen. Mit diesen Tipps und Rezepten hats sogar Spass gemacht.

Mann hält Lebensmittel, die mit hohem Proteingehalt werben. Eiweisse sind wichtig. Aber Produkte mit extra Protein kosten viel – und sind oft ungesund.

Ernährungstrend

Besessen von Protein

Eiweisse sind wichtig. Aber Produkte mit extra Protein kosten viel – und sind oft ungesund.

Nicole Krättli

Porträt von Theo Frey

Seltene Krankheit

Plötzlich war er blind

Ein 69-Jähriger geht zu Bett – und wacht blind auf. Doch er gibt nicht auf.

Psychologie-Kolumnistin Caroline Fux

Psychologie-Kolumne

Feiern kann man lernen

Erfolge im Leben sollten gefeiert werden, findet Beobachter-Kolumnistin Caroline Fux. Tipps, die auch Partymuffel bewegen.

Mehr als 99% aller über 40-jährigen tragen das Virus in sich, das Gürtelrose auslösen kann.

Wer Windpocken hatte, kann Gürtelrose bekommen

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