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Prävention
Folgen
Sterbehilfe
«Das geltende Recht genügt»
Simonetta Sommaruga erklärt, weshalb es kein Gesetz zur Sterbehilfe braucht.
Dominique Strebel
Türsteher
Harte Jungs im Benimmkurs
Sie lassen sich vom besoffenen Partyvolk anpöbeln und kommen selten vor sechs Uhr früh ins Bett: Türsteher haben es nicht leicht. Als erste Stadt der Schweiz schult Winterthur seine Security-Leute in Psychologie und Kommunikation.
Tanja Polli
Binationale Beziehungen
«Wer ein Kind entführt, reisst sein Herz entzwei»
Rolf Widmer ist gut 200-mal pro Jahr mit Müttern oder Vätern konfrontiert, die ihre Kinder entführen. Er ist überzeugt: «Die meisten Kindsmitnahmen liessen sich verhindern.»
Tanja Polli
Hitze
Kühler Kopf an heissen Tagen
Im Hochsommer werden Klimageräte verkauft wie warme Weggli. Dabei gäbe es weit bessere Möglichkeiten, um angenehm kühl zu wohnen.
Jürg Zulliger
Ernährung
«Der Körper ist ja nicht blöd»
Wer gesund ist und sich regelmässig bewegt, kann praktisch futtern, was er will. Es gibt keine ungesunden Lebensmittel, sagt Ernährungswissenschaftler Paolo Colombani.
Christoph Schilling
Strassenverkehr
Verschlafen Sie nicht Ihr Leben
Planen Sie in den Ferien eine längere Autofahrt in den Süden? Dann seien Sie wachsam: Gegen 20 Prozent aller Unfälle auf Schweizer Strassen sind auf Übermüdung zurückzuführen. Besonders gefährlich ist der tückische Sekundenschlaf.
Jürg Keim
Burn-out
Arbeiten bis zum Umfallen
Stress am Arbeitsplatz nimmt zu. Immer mehr Arbeitnehmer überschreiten bewusst Grenzen - und zahlen mit einer Erschöpfungsdepression. Sind auch Sie gefährdet?
Gian Signorell
, Martin Müller
, Beobachter-Beratungsteam
Fitness-Armband
Welche Funktionen sind sinnvoll?
Fitness-Armbänder messen Schrittzahl, Kalorienverbrauch, Schlafrhythmus, Herzfrequenz und vieles mehr. Was davon ist sinnvoll? Und was nicht?
Andreas Grote
Körperpflege
Das Risiko im Deo
Deodorants mit Aluminiumsalzen stehen im Verdacht, krebserregend zu sein. Doch leider sind bis jetzt keine ähnlich wirksamen Alternativen in Sicht – sagen die Hersteller.
Alexandra Bröhm
Achtsamkeit
Meditieren kann Ihre Gesundheit gefährden
Achtsamkeitstraining ist sehr beliebt und kann bei der Behandlung von Depressionen helfen. Man sollte aber vorsichtig dabei sein, wem man sich anvertraut.
Alexandra Bröhm
Herzinfarkt
«Am wirksamsten wäre Prävention in der Familie»
Absolute Sicherheit vor einem Herzinfarkt gebe es nicht, sagt der Kardiologe Hans Rickli. Die meisten Risikofaktoren liessen sich aber beeinflussen und minimieren.
Vera Sohmer
Krafttraining
Warum man sich überwinden sollte
Der ETH-Sportphysiologe Marco Toigo weiss, wie mann zu einem Sixpack kommt – und warum frau den Po von Jennifer Lopez nicht erstreben sollte.
Tanja Polli
Ferien
Wie Sie sich wirklich erholen
In den Ferien die Seele baumeln zu lassen, ist für viele Schweizer Arbeitnehmer keine Selbstverständlichkeit. Was Sie tun können, um richtig abzuschalten.
Zahnschäden
So ätzend sind Energydrinks
Red Bull und Co. zerstören den Zahnschmelz noch stärker als andere zuckerhaltige Softdrinks.
Susanne Loacker
Essstörungen
Zu viele haben das Essen satt
In der Schweiz gibt es überdurchschnittlich viele Menschen mit Essstörungen. Ist eine falsche Präventionspolitik schuld?
Alexandra Bröhm
Ferien
Reisen im Alter
Obwohl Reisen heutzutage immer komfortabler wird, bedeutet es doch eine ungewohnte Anstrengung und Belastung für den Körper. Bei den Reisevorbereitungen sollten folgende Punkte beachtet werden:
Urs von Tobel
Arbeitsdruck
Mehr geht nicht
Es wird Zeit, dass die Gesellschaft umdenkt: Zehntausende Schweizer Erwerbstätige führen ein Leben am Limit. Stress und Burn-out sind nicht nur für Betroffene ungesund – sie kosten die Wirtschaft jährlich Milliarden.
Irène Dietschi
Übergewicht
Abnehmen, aber richtig
Alle wollen abnehmen. Alle wissen, wies geht, und trotzdem scheitern die meisten. Warum wir Diät-Lügen so gern glauben – und wie man überflüssige Pfunde wirklich loswird.
Dominique Hinden
, Martin Müller
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