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Prävention
Folgen
Abnehmen mit Esspausen
So gesund ist Intervallfasten wirklich
Lange Esspausen tun manchen gut, können aber auch schaden. Für wen es zu empfehlen ist – und wer es besser lassen sollte.
Frederik Jötten
Die Tricks der Gaming-Industrie
«In Online-Spiele sind Muster eingebaut, die süchtig machen»
Online-Spiele können ein ähnliches Suchtverhalten auslösen wie Alkohol oder Drogen. Domenic Schnoz vom Zentrum für Spielsucht erklärt, wie das funktioniert.
Thomas Angeli
Vape-Verbote in den Kantonen
Die Puff Bars sind nicht so leicht totzukriegen
Im Wallis sind Einweg-Vapes schon bald nicht mehr erhältlich. Auch andere Kantone erwägen, Wegwerf-E-Zigaretten zu verbieten. Doch es gibt gesetzliche Hürden.
Thomas Angeli
Schmerzen vorbeugen
Die unsichtbare Kraft des Beckenbodens
Er gilt als stützende Hängematte der Organe: der Beckenboden. Regelmässiges Training kann zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und besserem Sex führen.
Ann-Kathrin Schäfer
Vorsicht an Silvester!
870’000 Franken Schaden nach verirrtem Feuerwerk
Auch fahrlässige Brandstiftung kann teuer werden, wie ein Fall aus dem Kanton Aargau zeigt. Der Beobachter gibt Tipps für sicheres Silvesterfeuerwerk.
Norina Meyer
Advent, Advent, ...
... die Wohnung brennt!
Im Dezember ist das Brandrisiko höher als sonst. Wenn man die Gefahren kennt, steht der Besinnlichkeit nichts im Wege.
Gabriela Meile
Alkoholfrei feiern
Mit weniger Promille ins neue Jahr
Zu Weihnachten und Silvester wird besonders viel Alkohol getrunken. Dabei gibt es gute Alternativen. Tipps, wie man den Rausch umgehen kann.
Norina Meyer
Medikamente reduzieren
Viel hilft viel? Nicht bei Tabletten
Jede zweite Person über 75 nimmt regelmässig mehr als fünf Medikamente. Manche davon sind überflüssig. Und haben Nebenwirkungen.
Andreas Grote
Wellness
Ständig gestresst? Ab in die Sauna!
Schwitzen entspannt Körper und Geist. Und schützt gar vor Herzinfarkt und Schlaganfall. Worauf Sie beim Saunieren achten sollten.
Anna Gielas
Auch ein Schweizer Problem
Alle 30 Sekunden eine Zwangsehe
Ein neuer Bericht zeigt: In instabilen Staaten werden doppelt so viele Mädchen zwangsverheiratet wie in stabilen. Doch auch in der Schweiz gibt es erschütternde Fälle.
Fabienne Niederer
Einbruch zu Hause
Wie Diebe vorgehen – und wie man sich vor ihnen schützt
Einbrecher lieben die Dunkelheit und verlassene Häuser. So machen Sie ihnen das Leben schwer.
Norina Meyer
Ab ins Körbchen!
Pilze sammeln – das gilt
Alles, was Sie wissen müssen – und wie Sie im Wald zeigen, dass Sie ein Pilzprofi sind.
Norina Meyer
Verhütung
So steht es um die Pille für den Mann
Verhütung gilt noch immer als Frauensache – trotz Nebenwirkungen der Pille. Doch bei den Mitteln für Männer gibts Fortschritte.
Anna Gielas
Tröten, Glucksen und Keuchen
Was uns Körpergeräusche sagen
Wer auf seinen Körper hört, erfährt etwas über seinen Zustand. Und ob ein Arzttermin angesagt ist.
Anna Gielas
Getrübter Badespass
So schützen Sie sich vor Entenflöhen
Die Parasitenlarven verursachen beim Menschen heftigen Juckreiz nach dem Baden im See. Das können Sie tun.
Medgate Ärzteteam
, Chantal Hebeisen
Allergischer Schock
Von der Wespe gestochen
Unsere Autorin erzählt von einem giftigen Erlebnis – und wie sie die allergische Überreaktion verlernen will.
Jana Avanzini
Darmgesundheit
Analysen des Mikrobioms – was bringt das?
In der Schweiz leiden Hunderttausende am schmerzhaften Reizdarmsyndrom. Labors bieten teure Tests der Darmbakterien an. Es gibt Alternativen.
Frederik Jötten
Suchtprävention an Schulen
«Das bringt nichts und kann sogar kontraproduktiv sein»
Drogenprävention muss mehr als nur informieren, sagt Expertin Dörte Petit.
Tina Berg
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