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Psychologie
Folgen
Schlaflosigkeit
Schlaf, wo bleibst du?
Jede dritte Person in der Schweiz klagt über Schlafstörungen. Doch es ist nicht der Schlaf, der gestört ist, sondern unser Verhältnis zu ihm – und dagegen helfen Beruhigungsmittel wenig.
Andrea Haefely («Beobachter»)
, Ursula Eichenberger
Umgang mit Kritik
Wie reagiere ich weniger sensibel?
Dass Menschen sensibel auf Kritik reagieren können, stösst im Umfeld nicht immer auf Verständnis. Das macht es für die Kritisierten noch schlimmer.
Christine Harzheim
Pubertät
Erste Liebe und andere Sorgen
Die Pubertät ist eine Zeit des Wandels. Sie stellt Eltern, Jugendliche und Lehrpersonen vor grosse Herausforderungen. Die wichtigsten Eckdaten von A bis Z.
Gabriele Herfort
Sexualität
«Ewig streicheln nimmt mir die Lust»
Sie lässt sich gern etwas Zeit, er will eher zur Sache kommen: Die für beide Partner stimmige Balance im Bett zu finden, ist nicht immer einfach. Wie man den Sex wieder zum gemeinsamen Genuss bringen kann.
Koni Rohner
Sexuelle Phantasien
«Sind die Phantasien schuld?»
Können sexuelle Phantasien das echte Liebesleben negativ beeinflussen?
Koni Rohner
Mutismus
Zu scheu für diese Welt
Daheim plaudern sie munter drauflos, aber in der Schule sagen sie kein Wort mehr: Kinder mit Mutismus verstummen, wenn sie ihre vertraute Umgebung verlassen müssen.
Vera Sohmer
Empathie
Ich weiss, was du fühlst
Wichtiger als gute Schulnoten ist Einfühlungsvermögen. So bringen Sie es Kindern bei.
Käther Bänziger
Schulpsychologie
Wenn es in der Schule brennt
Auffällige Kinder, gemobbte Jugendliche und überforderte Eltern: Den Schulpsychologischen Diensten geht die Arbeit nicht aus. Anschauungsunterricht im Kanton St. Gallen.
Birthe Homann
Gepflegter Wald
Hier fühlen sich die Schweizer am wohlsten
Umweltpsychologin Nicole Bauer untersucht die Auswirkungen von Waldaufenthalten auf den Menschen. Ihre Studien liefern interessante Erkenntnisse.
Andrea Haefely («Beobachter»)
Primarschule
Die Lust aufs Lernen fördern
Was können Eltern tun, wenn sie feststellen, dass ihr Kind dem Leistungsdruck in der Schule nicht gewachsen ist? Es gibt Auswege aus Stress und Frust.
Beobachter-Beratungsteam
Prüfungsangst
Hilfe bei Panikattacken
Wer vor Prüfungen von der nackten Panik gepackt wird, leidet stärker, als das Umfeld vermutet. Was Betroffene tun können.
David Lier
Nachhilfe
Wie viel Büffeln ist sinnvoll?
Nachhilfe kann Schülerinnen und Schüler weiterbringen. Doch als Dauerdoping sind die Privatlektionen schädlich.
Vera Sohmer
Schlaf
Darf ich am Wochenende ausschlafen?
Frage: «Stimmt es wirklich, dass man am Wochenende nicht ausschlafen sollte? Einmal ein paar Stündchen länger schlafen kann doch nicht schaden?»
Thomas Ihde
Psychologie
«Ein Amoklauf ist blind. Man schiesst alles nieder»
Kränkungen werden unterschätzt, sagt Gerichtspsychiater Reinhard Haller. Meist seien sie es, die hinter Amokläufen, Terror und Familientragödien steckten.
René Ammann
Zahnarzt
Der Horror hat viele Gesichter
Zum Zahnarzt geht niemand gern. Aber viele Patienten fürchten sich derart davor, dass sie sich erst in die Praxis trauen, wenn die Schmerzen unerträglich geworden sind. Das muss nicht sein.
Vera Sohmer
Vorurteile
«Was kann ich dagegen tun?»
Frage: «Ich bin Deutsche und lebe und arbeite seit drei Jahren in der Schweiz. Es gefällt mir sehr, aber ich spüre immer wieder Ablehnung, bevor man mich überhaupt kennengelernt hat.»
Christine Harzheim
Placebo
Keine Mittel, grosse Wirkung
Warum Patienten dank Scheinmedikamenten auf wunderbare Weise genesen können.
Stefan Stöcklin
Gedächtnis
«Vergessen ist wichtig für Geist und Seele»
Vergessen ist etwas Natürliches und schützt uns, sagt die Zürcher Gedächtnistrainerin Ruth Schärer-Wicki.
Anna Gielas
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