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Psychologie
Folgen
Stimulanzmittel
Mutter Natur macht scharf
Es muss nicht immer Viagra sein: Auch mit ganz alltäglichen Nahrungsmitteln lassen sich Lust und Leidenschaft im Bett wirksam steigern.
Dominique Spirgi
Erziehung
«Das Kind ist viel zu schüchtern»
So erlernen allzu scheue und ängstliche Kinder ein gesundes Selbstbewusstsein.
Koni Rohner
Gewichtszunahme
Machen Antidepressiva dick?
Manche Menschen nehmen durch den Gebrauch von Antidepressiva bis zu 25 Kilo zu. Was können die Betroffenen tun?
Thomas Ihde
Sozialkontakte
«Ich gehöre einfach nicht dazu»
Wie man in einer neuen Umgebung Anschluss bei den Leuten findet.
Annette Cina
Tagebuch
Geschichten, die das Leben schreibt
Wer regelmässig Briefe an sich selber adressiert, lernt seine Gefühle besser kennen. Ein Tagebuch kann zum stillen Begleiter werden, dem man sein Innerstes anvertraut.
Edith Lier
Schusselige Kinder
Mein Sohn vergisst alles!
Mützen, Turnsäcke und so weiter: Kinder vergessen ständig alles Mögliche. Ärgerlich für die Eltern – aber kein Grund zur Sorge.
Gabriele Herfort
Seelische Heilung
«Wieso durch alle Gefühle hindurch?»
Das Leben ist oft ein Auf und Ab und Tiefschläge gehören dazu. Doch ist es besser, in einer Krise nach vorne oder zurück zu schauen?
Koni Rohner
Egoismus
«Seine Gefühle für mich waren nur Lüge»
Wie kann es sein, dass ein Mensch einen anderen ein halbes Jahr lang belügt und betrügt?
Koni Rohner
Fitness
«Wie werde ich disziplinierter?»
Pläne für mehr Bewegung oder weniger Kilos auf den Rippen sind wunderbar. Doch wie schafft man es, sich auch immer an sie zu halten und sich langfristig zu motivieren?
Koni Rohner
Fitness
Die 12 faulsten Ausreden der Sportmuffel
Leute, die sich vor regelmässiger Bewegung drücken, sind oft Meister im Erfinden von billigen Ausreden. Damit ist nun Schluss: Die Antworten auf die zwölf gängigsten Einwände gegen den Sport.
Udo Theiss
Psychologie
Wie Träume uns helfen
Warum wir träumen, kann die Wissenschaft nicht sagen. Doch wer sich mit seinen Träumen beschäftigt, entdeckt mehr über sich selber.
Gian Signorell
, Balz Ruchti
Einbruch
Wohnen mit der Angst
Rund 68'000 Einbrüche werden jährlich in der Schweiz verübt. Fast jedes zehnte Opfer überlegt sich nachher einen Umzug. Noch immer existieren wenig Hilfsangebote, obwohl viele Betroffene ernsthaft traumatisiert sind.
Susanne Loacker
Psychologie
«Ich habe Angst vor dem Tod»
Man führt ein gutes Leben und wird trotzdem von einer starken Todesangst geplagt. Wie kann man mit dieser Angst umgehen?
Koni Rohner
Risiken
Wie riskant ist das Leben?
Katastrophenszenarien ängstigen viele Menschen und machen sie übervorsichtig. Andere werden zynisch und gleichgültig. Gefragt sind bessere Strategien im Umgang mit Gefahren.
Irène Dietschi
, Chantal Hebeisen
Panikanfälle
Ein dunkles Leben mit der Angst im Nacken
Jeder fünfte Schweizer kennt sie: Angst- und Panikstörungen. Viele der Betroffenen leiden schon seit Jahren oder Jahrzehnten unter den Attacken. Doch auch ihr gesamtes Umfeld ist davon betroffen.
Elisabeth Moser
Störung
Angst vor der Angst
Wenn sich die Angst verselbständigt, kann sie krankhaft werden. Doch es gibt sehr gute Behandlungsmöglichkeiten.
Otto Hostettler
Liebeskummer
«Sie hat mich einfach verlassen»
Frage: «Vor drei Monaten ist meine Freundin nach Hause gekommen und hat einfach gesagt, sie habe keine Gefühle mehr für mich. Jetzt ist sie ausgezogen. Ich kann das nicht verstehen und nicht verkraften.»
Koni Rohner
Psychologie
«Bin ich beziehungsunfähig?»
Frage: «Endlich habe ich wieder eine Partnerin. Sie liebt mich sehr und will Tag und Nacht mit mir sein. Wenn ich sage, das gehe mir zu schnell, sagt sie, ich hätte Angst, mich zu binden.»
Koni Rohner
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