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Gesundheit
Hautpflege
Die richtige Pflege macht den Unterschied
Gesunde Haut fühlt sich samtweich an und ist schön anzuschauen. Falsche Behandlung und ein unvernünftiger Lebenswandel können sie jedoch aus dem Lot bringen.
Vera Sohmer
Vorurteile
Psychische Krankheiten sind keine Einbildung
Psychische Leiden sind auch am Arbeitsplatz weit verbreitet – aber mit Scham behaftet. Psychiater Thomas Ihde-Scholl entkräftet die gängigsten Vorurteile.
Martin Müller
Test
Wie fit bin ich?
Sind Sie wirklich ein Bewegungsmuffel? Oder etwa doch fit wie ein Turnschuh? Geben Sie zu den Fragen eine spontane Einschätzung an und testen Sie, wie fit Sie wirklich sind. Bei jeder Aussage haben Sie fünf Bewertungsmöglichkeiten.
Beobachter Online
Schlafstörung
Der Traum vom erholsamen Schlaf
Wenn man partout nicht ein- oder durchschlafen kann: Nützliche Strategien bei Schlafstörungen.
Koni Rohner
Anti-Aging
5 Tipps für mehr Leben
Wir können den Alterungsprozess durch unseren Lebenswandel wesentlich beeinflussen. Fünf Ratschläge, wie Sie Ihre Gesundheit möglichst lang erhalten können.
Robert G. Koch
, Janine Blattner
Wissen
10 Fragen zum Schlaf
Warum schlafen wir? Welchen Zweck haben Träume? Antworten aus der Forschung.
Susanne Loacker
Koffein
10 Fakten zu Kaffee
Kaffee galt lange als Krankmacher. Heute rücken vermehrt die positiven Eigenschaften in den Vordergrund. Was stimmt denn jetzt?
Vera Sohmer
Mundgeruch
Oh Liebling, dein Atem...
Mundgeruch ist lästig und wird gerne totgeschwiegen. Dabei ist es meist einfach, wieder zu frischem Atem zu kommen.
Vera Sohmer
Zahnpflege
Was uns die Zahnfee verschwieg
Au Backe: Zahnseide ist schlechter als ihr Ruf und zu viel Zähneputzen ist kontraproduktiv. Sieben Behauptungen zur Zahnpflege – und was wirklich stimmt.
Vera Sohmer
Entspannungsbad
Die Kunst des Müssiggangs
Als Gegengewicht zum hektischen Alltagsleben braucht der Mensch Erholungspausen. Etwa ein warmes Bad – zuhause oder in einer Therme.
Susanne Wagner
, Walter Aeschimann
Körpergewicht
Wenn Sie Ihre Pfunde satt haben
Haben Sie den Kilos den Kampf angesagt, weil sich die Schlemmereien der letzten Wochen als Hüftspeck bemerkbar machen? Oder Sie haben einfach gute Vorsätze gefasst? So oder so: Aufgepasst bei Diäten!
Walter Aeschimann
Diäten
Ohne Stress abnehmen
Das Gewicht will trotz Diät einfach nicht weniger werden. Das verursacht Stress bei den Abnehmwilligen. Dabei würde mehr Gelassenheit viel mehr bringen.
David Fäh
Mediterrane Ernährung
Abnehmen ohne Verbote
Jeder muss seinen eigenen Weg zum Wunschgewicht finden. Die mediterrane Ernährung bietet dabei eine breite Auswahl, ist nachhaltig – und verbietet nichts.
David Fäh
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