Gesundheit

Eine Gruppe von Schülerinnen und Schüler spielt im Sportunterricht Basketball.

Sport für Kinder

Schwung für das ganze Leben

Fast alle Babys kommen mit gesundem Rücken zur Welt – fast alle Erwachsenen klagen über Rückenschmerzen. Was läuft hier falsch?

Susanne Loacker

Was tun, wenn der Hund plötzlich zubeisst?

Bei einem Tier- oder gar Menschenbiss ist nicht die Wunde selbst gefährlich, sondern eine allfällige Infektion – wer die Verletzung richtig versorgt, hat jedoch nichts zu befürchten.

Medgate Ärzteteam

Eine Frau hält ihr Auge zu, weil das Augenlid zuckt.

Augenblick mal!

Das Problem tritt meist wie aus dem Nichts auf: Das Augenlid zuckt unkontrolliert. Wie gefährlich ist dieses Phänomen?

Medgate Ärzteteam

Wie bittet man nach einem Streit richtig um Entschuldigung?

Was macht eine «gute» Entschuldigung aus?

Aus einer nett gemeinten Entschuldigung erfolgt manchmal der nächste Streit. Warum das so ist und wie man sich richtig entschuldigt.

Christine Harzheim

Braucht man wirklich Zahnseide für gesunde Zähne?

Das tut den Zähnen gut

Die Chancen, ohne ein künstliches Gebiss alt zu werden, waren nie so gut wie heute – wenn man seine Zähne richtig pflegt.

Andreas Grote, Chantal Hebeisen

Ein Mann entspannt auf dem Sofa und liest ein Buch.

Entspannen Sie richtig?

Vom bewussten Nichtstun bis zum gezielten Auflockern: Jeder Mensch braucht seine eigene Art von Erholung – in der passenden Dosis. Hier einige Anregungen, wie Sie Ihre persönliche Variante finden.

Achtsamkeitsübungen: Eine Frau sitzt draussen und spürt den Wind.

Wie Sie die innere Ruhe finden können

Ferien sind wunderbar gegen Stress. Doch auch mit einfachen Übungen kann man einen Gang runterschalten.

Tinka Lazarevic

Es geht auch ohne Messer

Es geht auch ohne Messer

Wenn Krampfadern Beschwerden machen, sollte man sie behandeln lassen. Mittlerweile gibt es dafür sanfte Methoden.

Eine vergessliche Frau sucht nach etwas in ihrer Tasche.

Gen schuld an Schusseligkeit

Schlüssel verlegt, Name entfallen oder vergessen, was man tun wollte? Wer häufig unter solchen Schusseligkeiten leidet, hat nun eine Erklärung dafür.

Ein Mann trainiert seinen Oberkörper mit Sit-ups.

Wenn Sport zur Sucht wird

Sport ist gesund – bis zu einem gewissen Mass. Zu viel davon kann in eine Abhängigkeit führen, aus der man nur schwer wieder herauskommt.

Susanne Loacker

Ein Mann schläft mit einem Kissen als Unterlage auf dem Bürotisch.

So schlafen Sie sich munter

Ein Schläfchen am Mittag kann Wunder bewirken. Doch damit Sie hinterher auch wirklich fit sind, gibt es ein paar Regeln zu beachten.

Sport als Prophylaxe

Sport als Prophylaxe

Einer von sieben Menschen in der Schweiz leidet an Migräne. Die Forschung arbeitet fieberhaft an der Bereitstellung neuer Wirkmittel, und auch in der Prävention weiss man mehr als früher.

Susanne Loacker

Ein natürliches Potenzmittel: Die Austern.

Stimulanzmittel

Mutter Natur macht scharf

Es muss nicht immer Viagra sein: Auch mit ganz alltäglichen Nahrungsmitteln lassen sich Lust und Leidenschaft im Bett wirksam steigern.

Dominique Spirgi

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