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Psychologie
Folgen
Suizidgedanken
«Ich habe aus dem Loch gefunden»
Vor 22 Jahren wollte sich Florida Zimmermann das Leben nehmen. Heute hilft sie Jugendlichen, damit sie nicht in die gleiche Situation geraten.
Psychologie
«Ich habe keine Zeit für Achtsamkeit»
Achtsamkeit liegt im Trend. Doch wo soll man im stressigen Alltag Zeit für Meditation hernehmen? Tipps und Tricks, wie es gelingt.
Thomas Ihde
Prüfungsangst
Locker vom Hocker zu jedem Test
Viele sind wie gelähmt, wenn sie vor einem leeren Blatt sitzen. Dabei ist Abhilfe recht einfach.
Muriel Gnehm
Erziehung
Wie bringen wir unsere Werte auf einen Nenner?
In einer Partnerschaft treffen unterschiedliche Werte aufeinander. Wie kann man da als Eltern bei der Erziehung der Kinder eine einheitliche Linie fahren?
Christine Harzheim
Selbsttest
Kann man mit Hypnose abnehmen?
Anna Munck* schreibt, wie sie dank Hypnose ein paar Kilo abgenommen hat. Ein voller Erfolg. Allerdings mit Nebenwirkungen.
Therapie
Wem hilft Hypnose?
Hypnose wirkt. Doch bei wem? Und wer soll sie einsetzen? Und wer soll sie bezahlen?
René Ammann
Demenz
«Demenz ist nicht einfach langsames Vergessen und Erlösung»
Demenz ist viel mehr als allmähliches Vergessen, warnt Psychiater Christoph Held. Angehörige sollten sich früher vom Wunsch befreien, möglichst lange zu Hause zu pflegen.
Daniel Benz
, Birthe Homann
Hygge
Was wir von dänischen Familien lernen können
Harmonische Familie, Erfolg im Job, viele Freunde – und doch scheint ständig noch etwas zum Glück zu fehlen. Wie die Lebenskultur Hygge hier helfen kann.
Christine Harzheim
Antidepressiva
Abhängig? Die Pharma interessierts nicht
Viele Depressive erhalten jahrelang Medikamente. Und haben Probleme, wenn sie sie absetzen. Aber erst jetzt untersuchen Forscher, warum das so ist.
Yves Demuth
Psychologie
Die kreative Kraft der Melancholie
Sie macht nachdenklich, dünnhäutig, sensibel – und sehr kreativ: Die Melancholie hat zu Unrecht ein schlechtes Image.
Johannes Kornacher
ADHS
Verschwindet die Krankheit mit 65 plötzlich?
Eine Frau hat jahrelang Probleme im Beruf – bis bei ihr ADHS diagnostiziert wird. Sie nimmt Medikamente, die man ihr aber nach der Pension nicht mehr bezahlt.
Jessica King
Schamgefühle
«Ich bin mir selbst peinlich»
Nicht immer reagieren wir angemessen auf Situationen im Kontakt mit unseren Mitmenschen. Doch zu viele Selbstzweifel können in einen Teufelskreis führen.
Christine Harzheim
Selbstorganisation
Wenn Sie ständig Terminen hinterherrennen
Sei es der Mittagslunch mit einem Kollegen oder die Abgabefrist für das Firmenprojekt: Es gibt Menschen, die Mühe haben, Termine einzuhalten. Drei Tipps, wie Sie Ihr Self-Management verbessern können.
Thomas Ihde
Samenspende
«Wenn ein Kind nachfragt: Ehrlich antworten»
Die Psychologin Heidi Simoni will Reproduktionsmediziner in die Pflicht nehmen. Sie sollen Eltern dazu ermahnen, das Kind über seine Herkunft aufzuklären.
Yves Demuth
Zwangsstörung
Wie kämpft man gegen innere Zwänge an?
Der innere Drang, Dutzende Male die Herdplatte oder das Bügeleisen kontrollieren zu müssen: Wie kriegen Betroffene ihre Zwangshandlungen in den Griff?
Thomas Ihde
Beziehung
...und täglich stresst mich mein Partner
Was tun, wenn der Partner nervt? Ihn ändern zu wollen, ist der falsche Weg. Eher helfen Gelassenheit und eine Prise Pragmatismus.
Christine Harzheim
Vergebung
Wann gelingt es, zu verzeihen?
Vergeben, versöhnen, verzeihen: Das gelingt, wenn wir der Spirale aus Schuld und Sühne entkommen, erklärt die Philosophin Svenja Flasspöhler.
Julia Hofer
Einsamkeit
Eine grosse innere Leere
Einsame Menschen fühlen sich innerlich leer. Woher kommt dieses Gefühl, und was lässt sich dagegen tun?
Thomas Ihde
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