Wohlfühlen & Prävention

Mann bekommt eine Rückenmassage

Richtig entspannen

Die Berührung und Bearbeitung des Körpers mit Händen oder gar Füssen gehört zu den ältesten Heilmethoden. Bei welcher Massagetechnik Sie richtig loslassen können.

Im Berner Inselspital wird der Ernstfall geprobt

Die Gefahr, die nicht interessierte

Die Schweiz ist schlecht auf eine Pandemie vorbereitet. Davor warnte dieser Text bereits im letzten August. Ohne Folgen.

Claudia Twerenbold schaut auf ihr Handy.

«Gesundheit! Danke.»

Sind Handy-Bildschirme schädlich für die Augen?

Das blaue LED-Licht von Smartphones und Computer soll den Augen so sehr schaden, dass man davon erblinden kann. Stimmt das wirklich? Dr. Twerenbold klärt auf.

Eine Mücke (Theobaldia annulata) saugt Blut.

Mehr wirkt nicht besser

Viele Sprays und Salben versprechen Schutz vor lästigen Blutsaugern. Nicht alle sind gut verträglich.

Nicole Krättli

Bettwanzen auf einem Bettlaken

Das Souvenir, das Blut saugt

Bettwanzen sind in der Schweiz auf  dem Vormarsch. Das verdanken wir unserer Reiselust.  Wie wird man die Viecher wieder los?

Ärztin Claudia Twerenbold erklärt, ob runtergefallenes Essen noch geniessbar ist.

«Gesundheit! Danke.»

Kann man runtergefallene Speisen noch essen?

Butterbrote fallen bekanntlich immer auf die bestrichene Seite. Doch kann man sie danach gemäss der 5 Sekunden-Regel getrost aufheben und noch essen?

Ein älterer Mann stemmt zwei Hanteln in die Höhe.

So stemmen Sie das Alter leichter

Wer älter wird, braucht eine gute Grundfitness. Das bedeutet Schweiss und Muskelkater. Die Mühe hilft nicht nur dem Körper, sondern auch dem Hirn.

Impfen bei Erwachsenen

Impfen bei Erwachsenen

«Impfungen gehen schlichtweg vergessen»

Jeder zweite Erwachsene hat die empfohlenen Auffrischungsimpfungen nicht gemacht. Ob das schlimm ist und was helfen würde, verrät Impfspezialist Daniel Desgrandchamps.

Jasmine Helbling

Eine Pfanne mit verbrannten Kartoffeln.

Krebserregendes Essen

Ganz und gar ungeniessbar

Gewisse Stoffe in Lebensmitteln stehen im Verdacht, krebserregend zu sein. Alles nur Schwarzmalerei, oder kann Essen wirklich gefährlich sein?

Marianne Botta Diener, Sarah Käser

Claudia Twerenbold schlägt nach einer Mücke, die sie sticht.

«Gesundheit! Danke.»

Hilft Kühlen bei Mückenstichen?

Ein Coolpack auf den Mückenstich legen, und schon juckt die Stelle nicht mehr? Schön wärs. Ärztin Claudia Twerenbold sagt, was bei Insektenstichen besser hilft.

Was bringt der elektronische Impfausweis?

Elektronischer Impfausweis

Was bringt das digitale «Impfbüechli»?

Der elektronische Impfausweis ist eine gute Sache, da sind sich die meisten Ärzte einig. Trotzdem lief das Projekt nur langsam an – der Mehraufwand ist noch zu gross. Wird sich das bald ändern?

Jasmine Helbling

Man with sun burn standing near water on tropical beach rear view

Schweizer sind Rekordhalter bei Hautkrebs

Schweizer Männer leiden öfter an Hautkrebs als alle anderen Europäerinnen und Europäer. Weil es ihnen zu gut geht, sagen Experten.

Mann liegt auf dem Boden neben ihm sind Gemüse und ein gezeichnetes Herz

Herzinfarkt vorbeugen

Tipps, damit das Herz nicht schlapp macht

Gesundheit dank verändertem Lebensstil: Wer dem Körper reichlich Bewegung gönnt, sich klug ernährt und Stress vermeidet, schützt Herz und Kreislauf.

Marianne Botta Diener

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