Psychologie

Mann hält sich den Kopf

Fragen kann Leben retten

Jemand verhält sich plötzlich distanziert, man vermutet Suizidabsichten. Darf man die Person darauf ansprechen?

Einsatzkräfte beim vermeintlichen Anthrax-Anschlag in Zürich-Mülligen im Jahr 2012.

Was die Pandemie mit uns macht

Dauernde Negativbotschaften können krank machen. Bewusstes Entspannen, Routine und Vertrauen in die Selbstheilungskräfte helfen durch die Krise, sagen Fachleute.

Chantal Hebeisen, Gian Signorell

Das Vorsorgewissen der Schweizer Bevölkerung ist gestiegen, bleibt aber laut dem Raiffeisen Vorsorgebarometer tief.

Mental auf die Pensionierung vorbereiten – so gehts

Mit der Pensionierung beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der gemischte Gefühle auslöst. Thomas Ihde gibt Tipps, wie die Veränderung leichter fällt.

Grauhaariger Mann legt nachdenklich seinen Kopf an eine Scheibe und spiegelt sich darin.

Umgang mit Enttäuschung

Schmerzhaftes Nein

Egal, ob im Job oder in der Liebe: Zurückweisungen tun weh. Wie man damit umgehen kann.

Nicole Krättli

Junge Frau sitzt zu Hause am Tisch und arbeitet. Sie hat den Kopf aufgestützt. Sie schaut traurig und gelangweilt.

So meistern Sie die Arbeit zu Hause

In Zeiten von Home-Office und sozialer Distanz fühlen wir uns oft allein. So engt Sie die neue Alltagssituation in Ihren vier Wänden nicht ein.

Pater Martin Werlen vom Kloster Einsiedeln

Weniger Kontakte wegen Corona

«Die Frage ist, welche Qualität wir diesem Zustand geben»

Einfach mal sich selber sein: Für Pater Martin Werlen vom Kloster Einsiedeln ist das ein Rezept gegen die persönliche Corona-Krise.

Im Hafen von Neapel misst ein Zivilschützer bei einer Frau die Temperatur.

Coronavirus-News

«Die Nachrichten machen uns Angst»

Schreckensnachrichten zum Coronavirus prasseln derzeit fast im Stundentakt auf uns ein. Eine Einordnung, wie gefährlich die Krankheit wirklich ist, ist schwierig. Was tun, damit die Angst einen nicht lähmt?

Christine Harzheim

Ein Psychotherapeut im Gespräch mit seinem Patienten, der das Gesicht in den Händen vergräbt.

Wer kann mir durch die Krise helfen?

Bei psychischen Problemen braucht man rasch Unterstützung. Doch wie findet man die richtige Therapeutin? Eine Orientierungshilfe.

Chantal Hebeisen

Frau, die Mitte 40 Jahre alt ist

Oma werden mit Mitte 40

«Ich tue mich schwer mit dem Grossmuttersein»

Lisa S.* wurde vor kurzem Oma – im Alter von 46 Jahren. Die neue Rolle belastet sie. Was tun, wenn das Grossmutterwerden mehr Druck statt Freude bringt?

Thomas Knecht, forensischer Psychiater

So ticken Hochstapler

«Es gibt für jedes Opfer den passenden Trick»

Der forensische Psychiater Thomas Knecht erklärt, wie raffiniert Hochstapler und Betrüger vorgehen – und was sie innerlich antreibt.

Andrea Haefely («Beobachter»)

Eine Frau wälzt sich nachts im Bett hin und her.

Was tun, wenn negative Gedanken den Schlaf rauben?

Wenn die Gedanken kreisen, fällt Einschlafen schwer. Glücksforscher haben ein Rezept dagegen gefunden: Warum Dankbarkeit hilft und wie man sie trainieren kann.

Christine Harzheim

Junger Mann sitzt mit seinem Vater am Ufer eines Sees und schaut den Vater an

Scheidungskinder

Soll ich mich mit meinem Vater treffen?

Nach Jahren der Stille möchte der Vater wieder Kontakt mit seinem Kind aufnehmen. Dieser Wunsch beruht aber nicht immer auf Gegenseitigkeit. So könnte eine Annäherung funktionieren.

Ein Psychotherapeut im Gespräch mit seinem Patienten. Plus: Screenshot von Psychotherapievergleich

Psychotherapievergleich.ch

Ein Verzeichnis mit Haken

Auf der Suche nach einem Psychotherapeuten stossen Patienten oft auch auf Psychotherapievergleich.ch. Doch Fachleute kritisieren das Verzeichnis der Swisscom.

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