Psychologie

Eine Frau mittleren Alters hält ein Schaf im Arm.

Ist es sinnvoll, eine Auszeit zu nehmen?

Dem Alltagstrott eine Weile lang einfach entfliehen: Eine Auszeit auf Zeit hilft für ein entspannteres Leben – und bringt neue Denkanstösse.

Zwei schwule Männer sitzen in Hochzeitsanzügen auf einer Bank.

Homosexualität

«Ich habe Mühe mit der Ehe für alle»

Ein schwules Paar will heiraten. Das stürzt die gläubige Tante in ein moralisches Dilemma. Die Beziehung zum Neffen ist ihr wichtig. Wie damit umgehen?

Eine Frau nimmt Münzen aus ihrem Portemonnaie, um den Kaffee zu bezahlen.

Charaktereigenschaft

Geiz ist Gift für die Freundschaft

Wer immer nur an seinen eigenen Profit denkt, wird zunehmend einsamer. Denn Geiz belastet Freundschaften stark. Was kann das Gegenüber tun?

Christine Harzheim

Ein Mann schenkt einer Frau eine kleine Blume.

Kleine Aufmerksamkeiten erhalten die Liebe

Küsschen, Blumen, Schokolade: Frischverliebte laufen in Sachen Geschenke zu Hochform auf. Wie schafft man es, das auch in langjährigen Beziehungen beizubehalten?

Guy Bodenmann, Caroline Fux

Grafik eines Mannes und einer Frau, die zweifeln.

Zweifeln Sie ruhig!

Heute muss man immer gleich wissen, was man will und  was richtig ist. Doch die Gesellschaft krankt an den zu sehr Überzeugten. Nur  Zweifel bringen uns weiter.

Nachdenkliche Frau am Tisch im Garten

Wie man lernt, sich selbst zu verzeihen

Kein Mensch ist fehlerlos. Doch während einige diese Missgeschicke locker wegstecken, plagen sie andere noch lange. Wie wird man damit fertig?

Eine Frau im Gespräch mit ihren männlichen Teamkollegen.

Wie finde ich mich in einer Männerdomäne zurecht?

Wenn man als Frau in ein reines Männerteam kommt, kann dies Unsicherheit auslösen. Der beste Tipp: Keine Geschlechterklischees, dafür Persönlichkeit zeigen.

Christine Harzheim

Zwei Männer sitzen an einem Fluss und diskutieren miteinander.

Psychische Krise

«Nichts tun ist immer falsch»

Bei psychischen Notfällen ist Erste Hilfe genauso wichtig wie bei körperlichen. Wie man richtig reagiert, können Laien lernen, sagt Roger Staub von Pro Mente Sana.

Zwei ältere Frauen sitzen nebeneinander auf einem Stein und reden

Psychische Erkrankungen

Darf man andere auf ihre Probleme hinweisen?

Wenn sich eine Freundin plötzlich stark verändert, wird eine vage Vermutung beim Umfeld schnell zur festen Überzeugung: Sie ist psychisch krank. Wie geht man damit um?

Christine Harzheim

Eine Frau verdreht die Augen, während sie am telefonieren ist.

Erwachsene Kinder

«Der sonntägliche Anruf meiner Mutter ist mir ein Gräuel»

Wenn die Beziehung zwischen Eltern und Kindern schwierig ist, ändert sich das auch im Erwachsenenalter nicht schlagartig. Doch es gibt Tricks, wie man daran arbeiten kann.

Journalistin Chantal Hebeisen hat ausprobiert, was ein Mentaltraining mit einem macht.

Leistungssteigerung

Was bringt Mentaltraining?

Viele Sportler und Manager setzen auf Mentalcoaching. Was macht ein solches Training mit einem Durchschnittsmenschen? Ein Selbstversuch.

Chantal Hebeisen

Eine Frau wartet auf ihre Verabredung, die sich verspätet hat.

Das Ende einer Schweizer Tugend?

Wer ständig zu spät kommt, verdammt andere zum Warten. Und verplempert ihre Zeit. Unsere Autorin leidet.

Ein Mann versteckt sich unter dem Tisch und versucht, ein Cookie vom Tisch zu fischen.

Ernährungsumstellung

So setzen Sie Vorsätze endlich um

Auf Schokolade oder Chips verzichten? – Lieber erst morgen. 6 Tipps, wie man es schafft, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen.

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