Wohlfühlen & Prävention

Eine Frau badet ihre Füsse in einem Becken, ihre Stöckelschuhe liegen daneben.

«Es braucht immer eine dünne Schicht»

Was tun gegen Hornhaut an den Füssen?

Schwielen an den Füssen sind unansehnlich – und können schmerzhaft werden. Doch sie haben auch eine natürliche Schutzfunktion. Wie sollte man Hornhaut am besten behandeln?

Eine ältere Frau schwimmt in einem grossen Wasserbecken

Sauerstoff für die Wirbelsäule

Welche Sportarten gut für den Rücken sind

Bewegung ist für die Rückengesundheit zentral. Doch nicht alle Sportarten eignen sich, um Wirbel, Muskeln und Bänder fit zu halten. Wir zeigen, was hilft.

Frau joggt in der Natur

Joggen schützt besser als Spazieren

Anstrengende Bewegung macht das Immunsystem schlagfertiger. Welche sportlichen Aktivitäten werden empfohlen, und worauf ist zu achten?

Frederik Jötten

Trauriges Teenager-Mädchen sitzt auf dem Boden vor der Zimmertür

Suizide junger Menschen

«Sie wollen nicht sterben»

Jedes Jahr nehmen sich 35 Kinder und Jugendliche in der Schweiz das Leben. Was hat der jüngste Anstieg der Zahlen mit Corona zu tun? Welche Warnzeichen gibt es? Psychologin Christine Harzheim klärt auf.

Rauchender Teenager.

Tabakprävention

Immer mehr Kinder greifen zur Zigarette

Jeder zwanzigste 14-Jährige in der Schweiz raucht mindestens einmal in der Woche, bei den 15-Jährigen ist es bereits jeder achte. Dies zeigen bisher unveröffentlichte Zahlen, die dem Beobachter exklusiv vorliegen.

Eine Frau befestigt ein Blutdruckmessgerät am Handgelenk.

Blutdruck messen

Welche Blutdruckmessgeräte zuverlässig sind

Zu hoher Blutdruck schädigt auf Dauer Gefässe und Organe. Genaues Messen ist daher wichtig. Wir zeigen, wie es geht und welche Geräte sich eignen.

Illustration: Manche haben Achselschweiss, manche Blähungen und andere Mundgeruch

Unangenehmer Körpergeruch

Von Schweissfüssen, Blähungen und Mundgeruch

Über Stinkfüsse, schlechten Atem und Blähungen redet niemand gern. Warum man solche Probleme trotzdem offen ansprechen sollte.

Eine Frau mit rückenfreiem Pyjama und Muttermalen

Schwarzer Hautkrebs

Der Krebs-Scanner sieht alles

Schwarzer Hautkrebs wird mit immer raffinierteren Systemen erkannt. Das Basler Unispital testet gerade einen 3-D-Körperscanner. Ein Selbstversuch.

Mann cremt sich am Strand mit Sonnencreme ein

Was in der Tube steckt

Chemische und natürliche Sonnencremes im Vergleich

Die Inhaltsstoffe von Sonnencremes unterscheiden sich oft erheblich. Was die Vor- und Nachteile der verschiedenen Sonnencreme-Arten sind und worauf Sie bei der Wahl achten sollten.

Zecke

Zecken- und Insektenstiche

«Die Schweiz ist ein Zecken-Hochrisikoland»

Zecken lauern nicht nur im Wald, sondern auch in der Stadt. Wann können sie gefährlich werden? Und ab wann wirds bei Bienen- oder Mückenstichen kritisch?

Nicole Krättli

Ein Glas voll Wasser

Dieses «gesunde» Wasser kann schädlich sein

Basisches Wasser wird als heilsam angepriesen. Es soll die angebliche Übersäuerung unseres Körpers bekämpfen und Krankheiten verhindern. In den USA hat der Glaube daran mehrere Kinder fast die Leber gekostet.

In einer Rolle Toilettenpapier stecken kleine Nägel, welche symbolisieren, wie schmerzhaft Hämorrhoiden sein können.

Was tun bei analen Beschwerden?

Wenns am After schmerzt und juckt, sind oft Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung schuld. Bereits kleine Korrekturen im Lebensstil können helfen.

Ein kleines Mädchen am Strand steht mit dem Rücken zu ihrer Mutter, die ihr Sonnencreme in lustiger Wellen- und Sonnenform aufträgt.

Endokrine Disruptoren

So vermeiden Sie hormonaktive Stoffe

Ständig sind wir Chemikalien ausgesetzt, die mit Krankheiten bis hin zu Krebs in Zusammenhang gebracht werden. Wie meidet man sie?

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