Gesundheit

Muskelkater

Schmerzen nach dem Sport

8 Fakten zum Muskelkater

Alle kennen den Schmerz nach einer ungewohnten körperlichen Belastung. Wie entsteht er? Kann man ihm vorbeugen? Ein Sportmediziner weiss Rat.

Jasmine Helbling

Illustration eines Hamburgers (der Brotdeckel ist von der Form her angelehnt an die Form des Coronavirus).

Ernährung im Homeoffice

So nehmen Sie nicht zu

Wenig Bewegung, Langeweile und ein voller Kühlschrank: ein guter Zeitpunkt, um bessere Essgewohnheiten zu etablieren.

Nicole Krättli

Das Vorsorgewissen der Schweizer Bevölkerung ist gestiegen, bleibt aber laut dem Raiffeisen Vorsorgebarometer tief.

Mental auf die Pensionierung vorbereiten – so gehts

Mit der Pensionierung beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der gemischte Gefühle auslöst. Thomas Ihde gibt Tipps, wie die Veränderung leichter fällt.

Eine Hand, die eine Abwehrbewegung in Richtung grafisch dargestellte Viren macht.

Corona und andere Krankheit

Schafft mein Immunsystem das?

Eigentlich gehört man nicht zur Risikogruppe. Doch dann erwischt man eine harmlose Krankheit. Und plötzlich die Sorge: Würde es mein Immunsystem schaffen, gleichzeitig auch mit dem Coronavirus fertigzuwerden?

Chantal Hebeisen

Mann vor Kühlschrank

Drei Ernährungstipps für den Lockdown

Kein Pendeln, weniger Fastfood, mehr selber kochen: Die Corona-Krise bietet eine perfekte Gelegenheit zur Verbesserung des Essverhaltens. Ernährungsberaterin Ruth Ellenberger sagt, wie es gelingen kann.

Ruth Ellenberger

Mit Wattestäbchen wird einem Kind im Mund ein Abstrich entnommen

Coronavirus-Test

Wie funktioniert er und wer wird getestet?

Mit dem Coronavirus-Test lässt sich herausfinden, wer mit Sars-CoV-2 infiziert ist. Wie sicher er ist und ob die Krankenkasse zahlt, klärt dieser Ratgeber.

Judith Schönenberger

Grauhaariger Mann legt nachdenklich seinen Kopf an eine Scheibe und spiegelt sich darin.

Umgang mit Enttäuschung

Schmerzhaftes Nein

Egal, ob im Job oder in der Liebe: Zurückweisungen tun weh. Wie man damit umgehen kann.

Nicole Krättli

Passanten mit Schutzmasken

Schutz vor Coronavirus

Der Masken-Mythos

Laut dem Bundesamt für Gesundheit schützen Hygienemasken nicht vor einer Sars-Cov2-Infektion. Studien zeigen aber: Sogar selbst gemachte Schutzmasken verringern wahrscheinlich das Risiko einer Ansteckung.

Frederik Jötten

Schutzmassnahmen des BAG gegen das Coronavirus

Wie schütze ich mich vor dem Coronavirus?

Das Coronavirus ist hochansteckend. Mit welchen Massnahmen kann man sich schützen? Was bringen Desinfektionsmittel und Schutzmasken?

Jasmine Helbling

Junge Frau sitzt zu Hause am Tisch und arbeitet. Sie hat den Kopf aufgestützt. Sie schaut traurig und gelangweilt.

So meistern Sie die Arbeit zu Hause

In Zeiten von Home-Office und sozialer Distanz fühlen wir uns oft allein. So engt Sie die neue Alltagssituation in Ihren vier Wänden nicht ein.

Ärztin untersucht Bauch einer Schwangeren

Die wichtigsten Antworten

Schwanger während der Corona-Krise

Schwangere haben ein höheres Risiko für eine schwer verlaufende Infektion als Nicht-Schwangere. Das zeigen neue Studien.

Pater Martin Werlen vom Kloster Einsiedeln

Weniger Kontakte wegen Corona

«Die Frage ist, welche Qualität wir diesem Zustand geben»

Einfach mal sich selber sein: Für Pater Martin Werlen vom Kloster Einsiedeln ist das ein Rezept gegen die persönliche Corona-Krise.

Impfung gegen Covid-19

Impfung gegen das Coronavirus

«Die Schweiz braucht eine eigene Impfstoff-Fabrik»

Steve Pascolo forscht am Unispital Zürich an einem Impfstoff gegen Covid-19. Er sagt, die Schweiz mache sich bei Impfstoffen vom Ausland abhängig.

Caroline Freigang

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