Gesundheit

Eine Frau wälzt sich nachts im Bett hin und her.

Was tun, wenn negative Gedanken den Schlaf rauben?

Wenn die Gedanken kreisen, fällt Einschlafen schwer. Glücksforscher haben ein Rezept dagegen gefunden: Warum Dankbarkeit hilft und wie man sie trainieren kann.

Christine Harzheim

Illustration: Menschlicher Körper mit Gehirn und lodernde Flammen

Missachtete Warnzeichen

Was Entzündungen in unserem Körper auslösen

Chronische Entzündungen können das Gedächtnis schwächen, Angst fördern und schlapp machen. Genügend Schlaf und Sport helfen dagegen.

Lea Mehli trägt eine Hightech Hand namens «i-Limb Quantum»

Sie trägt eine Hightech-Hand

«Ich bin ein bisschen Cyborg geworden»

Lea Mehli hat nur eine Hand, eine Prothese wollte sie nie. Jetzt trägt die 26-Jährige eine Hightech-Hand, die sie mit ihren Gedanken steuern kann.

Eine Frau massiert sich mit der rechten Hand die linke.

Gut gedrückt ist halb geheilt

An der richtigen Stelle den Finger auflegen – das kann bei Übelkeit, Schmerzen und leichten Depressionen helfen. Wo sich die Akupressurpunkte befinden und wie stark und wie lange sie gedrückt werden sollten.

Passantin auf dem Weg zur Apotheke.

Jahrelange Qual wegen Zahnimplantat

«Es fühlte sich an wie Stromschläge»

Eine an Osteoporose erkrankte Frau lässt ein Zahnimplantat machen – und durchlebt Jahre voller Qualen. Niemand will schuld sein.

Otto Hostettler

Mann mit Schnupfen

Leiden Männer bei einer Erkältung mehr?

Oft wird eine Männergrippe nicht ernst genommen. Zu Unrecht! Die Reaktion des Immunsystems bei Mann und Frau unterscheidet sich tatsächlich.

Jasmine Helbling

Kind mit Schnuller sitzt auf einem Sofa

Was tun, damit die Kinder nicht nacheinander krank werden?

Kaum ist das eine Kind gesund, wird das andere krank. Mit diesen 11 Tipps von Kinderärztin Helena Gerritsma Schirlo überstehen Eltern den Winter.

Männer mit Atemmaske schützen sich vor dem Coronavirus

Was Sie über das Coronavirus wissen müssen

Was sind die Symptome des Corona-Virus, wie kann man sich vor einer Ansteckung schützen und wie gefährlich ist Ibuprofen? Die wichtigsten Fragen und Antworten.

Jasmine Helbling

Eine Frau mit grauen Haaren balanciert einen Apfel auf dem Kopf

Essen für ein kluges Köpfchen

Geistige Fitness bis ins hohe Alter ist teils genetisch bedingt. Aber auch die richtige Ernährung hilft, damit das Hirn möglichst lange leistungsfähig bleibt.

Junger Mann trainiert im Fitnessstudio mit dem Boxsack

Selbstverteidigung

Lernen, sich gegen Gewalt zu wehren

In Kursen übt man, Grenzüberschreitungen zu erkennen – und sich verbal und notfalls körperlich zu verteidigen.

Einsiedlermönch Bruder Markus

Einsiedler-Mönch Bruder Markus

«Man kann nicht einfach davonlaufen»

Einsiedler-Mönch Bruder Markus lebt seit acht Jahren in einer Scheune im Oberwallis. Dort tut er: nichts.

Peter Aeschlimann

Drogenhölle am Letten in Zürich, geräumt 1995

«Eine bessere Drogenpolitik hätte viel Elend verhindert»

André Seidenberg kämpfte vor 30 Jahren mit Methadon und sauberen Spritzen gegen die Verwahrlosung der Heroinsüchtigen. Heute fordert er die ärztliche Abgabe aller Drogen.

Caroline Freigang, Peter Johannes Meier

Junger Mann sitzt mit seinem Vater am Ufer eines Sees und schaut den Vater an

Scheidungskinder

Soll ich mich mit meinem Vater treffen?

Nach Jahren der Stille möchte der Vater wieder Kontakt mit seinem Kind aufnehmen. Dieser Wunsch beruht aber nicht immer auf Gegenseitigkeit. So könnte eine Annäherung funktionieren.

...

Meistgelesen