Psychologie

Achtsamkeitstraining ist sehr beliebt und kann bei der Behandlung von Depressionen helfen. Man sollte aber vorsichtig dabei sein, wem man sich anvertraut.

Arbeitspsychologe Theo Wehner über Ungerechtigkeit und Frust im Job - und warum es zu Initiativen wie 1:12 kommt.

Wie kann man seine Ängste in den Griff bekommen?

Wer perfektionistisch veranlagt ist oder seine Arbeit mit nach Hause nimmt, neigt eher dazu, an Burn-out zu erkranken. Wie lässt sich das verhindern und zu welchem Arbeits-Typ gehören Sie?

Was tun, wenn die Tochter in der Schule gemobbt wird?

Wer sich mit seinen Träumen beschäftigt, kann mehr über sich selbst erfahren.

Man regt sich immer öfter über seine Mitmenschen, Missgeschicke und sich selbst auf. Doch, was tun? Strategien gegen übermässigen Ärger.

Wer sich dem Neid stellt und die richtigen Schlüsse zieht, kann davon profitieren. Denn oft ist Neid eine treibende Kraft für Innovation.

Wechsel auf der Führungsetage bergen Zündstoff. Plötzlich ist nichts mehr recht, alles soll anders werden. Wie die Zusammenarbeit dennoch klappt – und wogegen sich Mitarbeiter wehren können.

Sie gelten als Mimosen, denn sie nehmen Reize wie durch einen Verstärker wahr. Doch wenn sie damit leben lernen, sind Hochsensible kreativ und leisten viel.

Meint mein Gegenüber es ernst, oder sitze ich gerade einer Lüge auf? Wer sich diese Frage stellt, ist grundsätzlich schon mal am kürzeren Hebel – es sei denn, dass Fakten Klarheit schaffen.

Vom Meteorologen über den Schiedsrichter bis zum Beichtvater: Elf Personen erzählen, wie sie sich mit Fehlern auseinandersetzen.

Jeder dritte Passagier leidet unter Flugangst. Wem Hausmittelchen wie Baldriantropfen nichts bringen, der kann sich in speziellen Seminaren kurieren lassen.

Auf den Tod reagieren Kinder häufig anders als Erwachsene. Wer sie jedoch aus einem Schutzbedürfnis heraus vom Trauerprozess ausschliesst, übergeht ihre Empfindungen.

Kaum schaut jemand Madeleine an, schon errötet sie. Was kann sie tun?

Was tun viele Schweizer in ihrer Freizeit am liebsten? Einkaufen. Wird daraus eine Sucht, hört der Spass jedoch rasch auf.

Die Psychologin Karin Wilkening begleitet Menschen mit Demenz ins Museum. Und lässt sie zu Gemälden Geschichten spinnen – mit erfreulichen Erkenntnissen.

Jeder von uns hat kleine Süchte und schlechte Angewohnheiten. Wer etwas ändern will, sollte zuerst eines tun: aufhören mit Gewissensbissen.